我好瘦!!!救星我想要變肉肉的男生 - 運動

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我再也受不了!!異樣的眼光~時代不同了~~以前是胖胖的討人厭...現在是瘦瘦的很噁心-00-""有計畫性的增肥終究還是失敗=="我的身高/體重:178cm/48kg身高有了~~~只差體重....我不想當紙片人~~所以~大大們要救救我呀!!我才國三而已!!!計畫高一要變壯~...Showmore

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John avatarJohn2011-09-17
運動吧大量的運動會帶動你對熱量的需求尤其是需要長跑的比如足球多吃一點蛋白質的食物垃圾食物還是不建議吃啦...Showmore
Joseph avatarJoseph2011-09-16
我朋友是多吃,多動久而久之就變壯了基本上你可以吃ㄧ些高熱量的食物...