我國3升高1身高183體重74.5我想要灌籃 - 籃球

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By Thomas
at 2013-06-25T00:00

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我國3升高1身高183體重74.5
我只能摸到超出籃框1節手指
我只能灌比國小籃框高8到12公分的框
我的彈跳力會不會很爛ㄚ
我不知道怎樣才跳的高?
我希望我可以灌籃因為我同學179差一點就灌進了
我真的很想灌籃我考到了籃球隊
Tags: 籃球

All Comments

Heather avatar
By Heather
at 2013-06-27T09:34
身高183才摸到籃框多一點 算一算差不多只跳60多公分高 彈跳力還要加油
彈跳70-80公分才算及格 80以上才算好
NBA的球員基本都有90以上 很多都在100左右
沒事多跳一下青蛙跳 慢慢增加次數 到一天跳1000下 半年後大概你可以手掌超框
還要練一下 手要能掌握球
不過灌籃在籃球運動裡並不很重要 像雜耍猴戲一樣 灌籃不會比一個漂亮的過人或著是傳球還要吸引目光 打球不是靠蠻力多練一下智慧打球 你靠跳的高打球 腳很快就報銷了

請問要如何減肥!?尤其是胸部贅肉

Delia avatar
By Delia
at 2013-06-21T00:00
小弟 180CM 但是95KG
開始要認真減肥了!
但是目前只有每天打籃球QQ
所以請大家指導一下!
(如果要買減肥食品或減肥茶的我不行唷)
已更新項目: ...

籃球App

Lucy avatar
By Lucy
at 2013-06-16T00:00
類似Nba的籃球遊戲，不要只能像投籃機那樣定點投
要能運球過人扣籃還能比賽的那種
要錢的也沒關係，要是蘋果平板買得到的！
謝謝

太久沒運動,該持續還是?

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By Belly
at 2013-06-15T00:00
請問我已是30好幾的男人,因退伍後 就漸漸沒運動~
算算到現在已有8年左右!!
雖然體重離退伍時候 多了一些 大約3~4KG,但肚子卻明顯的跑出來啦= =!!

我想長高!!(我先說我的條件)贈15點

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By Eden
at 2013-06-13T00:00
1.13歲2.有在練田徑.課表蠻兇的1503趟這樣吧3.現在172cm4.已經8個月超過11點睡了5.每天都有再喝牛奶喝很多6.每天每節 ...

運動彩券的問題？運動彩券到底要如何選擇啊？

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By Joe
at 2013-06-11T00:00
請問各位大大運動彩券
運動彩券要去哪裡投注
運動彩券又沒東西
只有廠商查詢跟題庫
什麼都沒有
還有為何棒籃球只限投注一天
足球三�� ...