我國3了一直沒長高>< - 籃球

By Necoo
at 2007-01-28T00:00

Table of Contents

我是ㄍ國3生目前身高165 體重50公斤左右在國1生國2的暑假有暴長過5~10公分但不久後我便開始長液毛(可能對長高有影響) 國2到國3下來幾乎沒什麼再長高目前在班上是男生倒數第4矮我偶爾會打打籃球國3下來也是11點以前就上床睡覺也有再吃鈣片藥粉等等的幫助生長但斯乎沒有明顯的效果我實在很擔心想說是否需要去給醫生檢查1下希望有高手或專家能給我1點建議讓我在國3到基測這4ㄍ月內能夠長到170以上懇求幫幫忙我真的很擔心我的身高也實在很自卑Q_Q~~~20點..!!!
已更新項目:
我住台中-大甲^^~

Tags: 籃球

All Comments

By Edward Lewis
at 2007-02-01T07:52

真的該看醫師了
尤其你曾快速生長過
我和前面網友的建議不一樣
我會建議你到大一點的醫院
找小兒內分泌科醫師，或小兒遺傳科醫師
一般針對生長狀況的評估
會先看看你這幾年的長高狀況
如果可以
請帶著近三年的身高體重紀錄求診(可以找學校老師要)
當然
你也可以看看自己這一年來長高的高度有沒有超過4~6公分
如果沒有
真的要注意了
接著醫生會要求你照手部的X光
以推測骨齡
看看生長板是否已經癒合
如果已經癒合
那就真的沒有機會了
如果生長板尚未癒合
還可以藉由飲食，睡眠及運動來長高
屆時醫師或營養師會給你更多的專業建議
如果你現在有在吃所謂"轉骨"(台語)的中藥
建議你先停用
依照過去的經驗(非正式統計)
許多吃這些中藥的青少年
會在短時間生長快速
然後就停滯不前
推測是這些中藥會使生長板快速癒合
而骨頭並沒有相對拉長所致
你的狀況聽起來蠻類似的
一定要注意
因為你曾經快速長高過
如果沒有其他的意外
相信生長激素的分泌是正常的
應該沒有機會藉由健保給付來施打生長激素治療
生長激素的自費治療非常貴
一個簡單的計算公式 :
如果你的體重是50公斤，一年的花費就約50萬
而且一般要打三年
除非家裡真的很有錢
不然真的不建議採取這種方式治療
趕快看醫生吧
但請找小兒內分泌或小兒遺傳科的醫師
這樣你會獲得比較完整的資訊與建議
不知道你住在哪裡?
不然還可以告訴你直接找誰治療說
2007-01-31 01:47:52 補充：
建議你找台中榮總的徐山靜醫師
徐醫師人很好，有耐心，也很會為病人著想
更重要的
徐醫師是兒童生長協會的創始會長
對於生長方面的治療經驗
最為豐富
趕快請徐醫師幫忙吧
別再猶疑等待偏方了
加油

By Emily
at 2007-01-31T20:11

帥哥
你趕快到
新政路太陽中醫診所(大甲郵局那一條路)
找蔡淑貞醫師
蔡醫師處有一方
專治長高轉骨
純漢方效果顯著
特別是利用這個寒假
配合蔡醫師的藥
多睡覺少熬夜
不要喝可樂汽水
你會很快多長幾公分的

By Michael
at 2007-01-28T17:32

你可以拉筋(腳筋)，你如果沒試過
，可以試試看，很有幫助。
http://www.hksatellite.net/html/sport_section/stre...
機會是有的~把握下面幾個原則...
1.多喝牛奶(不要喝保久乳)
2.多吃蛋(一天最少兩ㄎ)
3.多運動(跳繩，很有幫助)
4.多拉筋(尤其是腳)
5.注意營養的均衡
6.每日吃1顆鈣片。﹝可至藥房購買﹞
7.不要熬夜，要早睡(十點半要躺在床上)
8.多吃ㄧ些有鈣質的東西比如(櫻花蝦.乳酪.大骨湯.小魚乾.1.均衡飲食
少吃點零食和油炸的、也少喝冰ㄉ
咖啡、茶、可可.....都ㄅ要碰
因為裡面都含有咖啡因...會導致鈣質流失
千萬不要喝碳酸飲料喔
像是汽水、可樂 (((絕對不要喝)))
...............................................................................................
相信這些方法..你試ㄌ之後一定有幫助ㄉ..
加油!!

By Frederica
at 2007-01-29T06:55

您好：我以過來人的經驗來告訴您重點：希望您能真的做到！還在長高階段，重量訓練少做！看到您的敘述，就想到我以前個性跟您是屬於同類型，很多事想做，但就很煩，不知如何去做，所以成績都不好，我也是到大學重考，才自己去體會出重點，所以看我以下所述：1.我身高其實以現代來講真的只能算正常，183公分，（荷蘭男人平均身高184公分），所以我覺得以地球男人來講低於184公分，就算矮的，所以其實我也沒認真長，而且國小就開始有打手槍的習慣，是每天都打，所以我到現在都很意外，我至少長到183公分，所以您現在才國中，是長高最好時機，高中就不太會長了，我記得國中畢業好像181公分吧！所以說那麼多是告訴您不要急！2.要長高最重要跟飲食、運動、睡眠、心情、這四種最相關，其中最難體會的就是心情，我的訓練是從慢跑中記呼吸的頻率，來應用到生活中，所以才能每秒，心情狀態都是一樣，就是心中的那個點，所以真的要自己去做才能體會，一般人說也不太能說清楚，所以從心態去改，才有可能長高！3.飲食：不要吃泡麵、飲料、冰的東西、咖啡、辣的、炸的、；要常喝米漿、牛奶、起士、多吃蔬菜、水果、豆腐、豆干、雞肉、豬肉、其他零食不能常吃，大致上是這樣！4.運動：打籃球時間至少40分鐘，多跳繩每天早上起床1000下，下午5點到7點1000下，體育課一定要打球，只要這樣一定會長高，有人說遺傳，我是自然組的，但我不信，因為只要飲食、運動正常規律一定會超過父親20公分的，我爸媽也才162，所以我多他們21公分，我國小畢業也才160，所以一切操之在己！5.不要超過12點睡6.回想其來您們竟然會為長高煩腦，我國小畢業，也不知道會長高，也沒像一般人吃中藥（聽說有些人就是藥補，所以太補才長不高），所以不懂不要亂吃，向在外國成長的台灣男生至少都一182以上，例如：何潤東：185、況釩剛：183、彭于晏：182、王力宏：180、阿ben：180，所以其實都是因為常打籃球、慢跑、才長高的，加上飲食其是長高不難，其實我還覺得我太矮了！至少要188吧才叫正常，我覺得男生要188才能讓人感覺高，比例最好！7.只要先從慢跑中，唸（忘記）為口訣，從中去體會集中一點，一切都會隨遇而安，相信自己、勇往直前！看到心煩的事就唸忘記，習慣忘記，自然就會不在意了，也就能看到重點啦！

By Joe
at 2007-01-31T23:45

我本身也是這樣的
但我在國1到國2之間沒漲高
但在3年級時
突然爆漲10公分
我都是每天早上都喝1冠牛奶
然而每天下午打打球
生活最好輕鬆依點不要太緊繃
有醫生說現在的國中生壓力大帳不高
因壓力大然而吃不下
偏食
等狀況
我也是等ㄌ好就變成全般地5高
但記得壓力別太大每天1冠牛奶
每天跳個20-50下
一定掌高
2007-01-28 19:21:30 補充：
多吃魚：小魚乾、吻仔魚....等。
多吃蔬菜：高麗菜。綠色類→花椰菜、莧菜、雪裡紅、空心菜、青江菜...等
洋蔥、白菜、木耳、金針菇、芹菜、海帶、紫菜等可以補充鈣質。
喝牛奶的鈣質人體最亦吸收，切記要多曬曬太陽，幫助鈣質的吸收。
吃含膠質之食物，可幫助生長激素分泌。例如：雞爪、海蜇皮、海參、豬腳等等......
可以快點...

By Carolina Franco
at 2007-01-28T11:57

我覺得你長不高有幾個原因
1亂吃藥
2太自卑
3壓力太大
4你還沒到高一
如果以上你都試過了，那你才應該要看醫生。

By Victoria
at 2007-01-29T01:44

國三的話
該是去給醫生檢查的時候了
請先去看內分泌科
如果還是沒有答案的話再建議掛骨科照x光
請問你有運動嗎?
多補充鈣質是很有幫助的
早點休息...

我國3了一直沒長高>< - 籃球

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