我三四節脊椎會痛(在股溝上方的脊椎) - 運動

By Donna
at 2010-09-10T00:00

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我的脊椎似乎是在之前打籃球時摔到
當時過了幾天我從浴室走出來就突然很痛站也不是坐也不是
因為真的痛到不行幾天後是有好轉
可是我現在只要某些特定的姿勢我就會覺得很痛
我已經痛了六.七個月了
我也去照過X光
X光看來我的三四節脊椎在後側方較密合但前方卻有點開
好像是移位了
醫生也沒叫我吃藥之類的只叫我要把姿勢改正別做激烈運動
可是這樣真的有效嗎?
情況也沒有好轉最近甚至坐著時脊椎也會覺得悶悶的痛痛的
那我該怎麼辦? 到底是怎麼回事?
如果要看醫生要看哪科? 或者有改善的方法請告訴我好嗎?
我真的很困擾......
已更新項目:
PS: 拜託請專業人士回答我的問題不要回答的太攏統

很抱歉有點無禮... 因為我真的痛很久了真的想趕快治好...

Tags: 運動籃球

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By Dinah
at 2010-09-14T22:05

我三四節脊椎會痛(在股溝上方的脊椎) 我的脊椎似乎是在之前打籃球時摔到當時過了幾天我從浴室走出來就突然很痛站也不是坐也不是因為真的痛到不行幾天後是有好轉可是我現在只要某些特定的姿勢我就會覺得很痛我已經痛了六.七個月了我也去照過X光 X光看來我的三四節脊椎在後側方較密合但前方卻有點開好像是移位了醫生也沒叫我吃藥之類的只叫我要把姿勢改正別做激烈運動可是這樣真的有效嗎? 情況也沒有好轉最近甚至坐著時脊椎也會覺得悶悶的痛痛的那我該怎麼辦? 到底是怎麼回事?如果要看醫生要看哪科? 或者有改善的方法請告訴我好嗎?我真的很困擾...... 您打籃球時摔到已經痛了六.七個月了去照過X光看是三四節腰椎在後側方較密合但前方卻有點開好像是移位了，此問題是你臀部受撞擊時瞬間骨盤前移位已歪斜，同時你的髖關節內股骨頭角度也因臀部坐地上瞬間也同時『股關節也向前轉移位』造成骨盆腔高低及雙腳長短而不自覺。若雙腳長短不正位逐日也會骨盆再次歪斜造成骨盆高低，會使腰部椎體向另一邊低的骨盆方向傾斜，當腰椎因不斷的重覆受力，尤其是彎腰搬運重物、長時間彎腰工作，或因瞬間扭腰、突發的受力過重等原因，髓核經由纖維環的裂隙而向外突出即形成椎間盤突出或腰椎體位移而不自覺只知痠痛無力。日久若不將大腿的原頭髖關節內股骨頭角度歸回125度讓你的雙腳長短同長，就會出現的症狀是腰痛，下背痛、腰椎後側方較密合、前方移位或背部僵硬，此時因還沒有壓迫到坐骨神經根，並沒有下肢的麻痛現象，只要將股關節無痛正位後，經由平躺臥床休養數日後症狀大多可減輕或消失，注意日後因工作或腰部活動增加，腰椎間盤突出及神經根壓迫可能又會重覆復發。臨床遇第三、四節腰椎後側方較密合及前方卻有點開移位者，建議綁彈性繃帶將大腿原頭叫「股關節」又稱「杵臼關節」綁住勿太緊，即能改善你的骨盆腔高低腰椎第3、4節有點擠壓是腰椎移位知道嗎？不妨一試、因很多人均巳安然避過痠痛想了解嗎？本人對腰痛者或腰椎移位者均先處理長短脚的原頭「髖關節」讓雙腳同長，並請患者每日撐桌子http://tw.myblog.yahoo.com/lchm999999/photo?pid=53... 就可讓您的腰痠及腰椎第3、4節移位逐日改善。★請躺床上雙脚伸直請看雙脚後跟即可知曉雙脚有否同長，並請將雙脚緩慢抬高、若抬高15公分高會痛、即是腰椎椎間盤突出己壓迫到神經，若能抬高90度即是大腿原頭「髖関節」的問題。
★處理方式:
一、雙腳長短時：站姿在骨盆下方會動的骨頭叫「髖関節」之位置綁上5吋寬彈性繃帶（西藥房有售）或骨盤帶繞該位置10圈拉緊http://tw.myblog.yahoo.com/lchm999999/photo?pid=13...
二、日後嚴禁踢脚以免髖關節又異位、不可坐機車後座（自己騎車可以、因椅墊前＜後寬），以上均會使大腿張開、髖関節容易異位脚變長不舒服，蹲下、上下樓梯、坐、站、躺會痛，這就是原因也。切記！忌食冰品、雙脚勿踢、機車勿坐後坐、上下車要雙腳同上下以免大腿大開會使脚「髖關節」外展、致腰痛及骨盆腔高低腰椎第3、4節有點擠壓造成腰椎移位也，因這是盲點很少人去研究。★★★以上僅供DIY改善您的骨盆高低及腰椎第3、4節有點擠壓及腰椎移位，建議請找復健科處置較妥當好嗎？

By Charlotte
at 2010-09-14T06:43

人從出生 1 歲至 2 5 歲達到成熟皆段，由少年青壯至老化「生、老、病、死」是人生之過程。人在 2 5 歲至 3 5 歲算是最強壯期「追、趕、跑、跳、碰」樣樣都行。若是過了 3 5 歲以後，身體就會開始走下坡，筋路骨頭開始疏鬆退化，身體若是保養不好，就會百病叢生。像糖尿病，高血壓，尿酸、痛風，有的產生骨刺，坐骨神經痛，骨質疏鬆，骨質增生，筋路痠痛，四十腕，五十肩痛，筋路不爽快，退化性關節炎，膝蓋彎曲困難，行動不便，無法走路爬樓梯。骨刺是指骨的關節，或者是筋路軟骨出現異狀，骨質增生狀態，壓迫到神經，所引起「酸、抽、痛、麻、痺」等現象。其實生骨刺與坐骨神經痛，骨質疏鬆，骨質增生，筋骨退化。大都數是肝腎虛弱，精血不足，骨質流失過多，致使筋骨無力，造成椎間盤退化突出，壓迫到神經所引起的病症。中年後最容易產生 : 骨質疏鬆，生骨刺，骨質增生，筋骨退化，腰酸背痛，坐骨神經痛，退化性關節炎，產生「酸、抽、痛、麻、痺」等現象。筋骨退化，骨質疏鬆，骨質增生，骨刺、坐骨神經痛「酸、抽、痛、麻、痺」等病症。使用中醫中藥治療，不但沒副作用，又能徹底根本治療。
骨刺生在腰椎 : 壓迫到腰椎神經，尤其是第四、第五腰椎，引起腰部或坐骨神經痠痛，腰彎曲困難，有的坐也痛，躺也痛，站也痛、走路也痛，造成行動不便。
骨刺生在薦椎 : 壓迫到薦椎神經，引起臀部腳關節神經「痠、抽、痛、麻、痺」腳伸縮走路困難，不能走久站久，有的腳會緊會腫會痛。中醫治療「腰痛、坐骨神經痛、骨刺」三大原則 :
第一、要補腎生精造髓，因為腎主骨藏精，腰為腎之腑，所以要補腎，腎勇則腰壯。
第二、要補氣養血，調理肝臟功能，因為肝主筋，筋路要勇，肝好筋就勇。
第三、要清血路，全身氣順，血路經脈暢通，無阻礙，氣強血清則百病無。
三方面配合治療，自然筋骨強壯，椎間盤軟骨韌帶，彈性好回縮有力，增加你的抵抗力，徹底改善虛弱的體質，根本治療。
吃藥治病要對症下藥治療，就要找專科醫師，詳細看病診察，了解體質和病症病因，辨症論治，才能對症下藥，徹底根本治療。
不是每一個人，同樣的病，就用同樣的藥，因為年齡不同，體質不同，病症病因不同，用藥就不同。
提供您參考資料 http://www.23710088.url.tw/html/02/index2.htm

By Wallis
at 2010-09-12T23:21

X光看來我的三四節脊椎在後側方較密合但前方卻有點開好像是移位了ˋ
依在下的經驗這句話才是重點ˋ
這是初期的三四節間的椎間盤軟骨突出時ˋ延誤正確的手法矯正治療ˋ大部分的人只能選擇醫藥ˋ造成此椎間盤軟骨的異常變型ˋ
要正確的矯正此三四節的椎體ˋ需要找對正確的徒手整復專家ˋ才能針對問題治療問題ˋ否則還是困難ˋ因為單節椎體的矯正ˋ是需要徒手才能按到ˋ而醫藥與儀器牽引ˋ當然無法直接做到ˋ是患者與醫師容易迷失的正確改善脊椎結構問題ˋ造成人人誤診延誤而動刀ˋ才是現代療法的窘境ˋ
2010-11-29 00:21:28 補充：
有緣時不管您是住何方ˋ只要您找的腰痠原因錯誤ˋ當然是無法治本的ˋ
通常坊間的治療還是止痛消炎ˋ肌肉鬆弛劑ˋ電療牽引按摩ˋ針灸ˋ敷藥ˋ當然人體的骨盤依舊是歪曲時ˋ腰椎痠痛還是會終生陪伴著ˋ
目前要找對正確矯正底盤平衡的專家不多ˋ底盤有'撞擊內傷ˋ有骶髂關節坎頓ˋ有髖關節與膝蓋關節坎頓異常ˋ這些全是導致人體的脊椎失衡椎間盤軟骨凸出骨刺的關健ˋ找錯專業矯正整骨錯誤ˋ理論只能治標當然不容易治本ˋ

By Emily
at 2010-09-12T11:23

又是一個現代醫學的受害者
有移位就必須矯正

By David
at 2010-09-12T07:22

如果是已經移位，就只能靠正確的姿勢和附件來慢慢緩和你的不適，可以很確
定的告訴你，如果你姿勢不良，一定會惡化得很快速！
骨頭的一位是不能靠吃藥〝喬〞回來~
建議你平常的時候可以泡澡或是坐浴！舒緩骨頭神經肌肉組織的不適感，如果
嚴重的不舒服〈像是痠痛〉建議到復健科做復健！
復健要有效果絕對有有耐心和信心~~~不是做個一個月二個月就想要完全好，那
應該沒有醫師敢跟你保證〈因為你也不敢跟醫師保證你的姿勢一定是最完全正
確的〉
所以如果你要就診的話，科別就是復健科或是骨科！

By Carolina Franco
at 2010-09-11T20:14

藥物、針劑的副作用難以想像，僅能消炎止痛控制症狀，並未針對受傷部位實際治療，絕對不要有以藥物、針劑控制疼痛問題的心態。同樣的，藥師提醒，酸痛藥膏貼布畢竟都只是「治標不治本」，僅止痛作用無治療效果(電視上酸痛貼布的廣告說的很清楚：僅能舒緩疼痛，並非治療)。貼布上藥物會經皮下微血管吸收進入人體內，如果長期酸痛，應該徹底檢查，或者改變不良習慣，長期使用酸痛藥膏貼布更該定期檢測肝、腎功能，免得發生遺憾。受傷部位需確實治療症狀必須詳細診察、謹慎評估，經過理學的檢測、骨骼位置的觸診和人體力學動作分析測試，才能診斷出真正的問題所在，擬定最有效的治療方法。錯誤的運動和矯治方法會造成症狀惡化嚴重，國術館、民俗療法、推拿無需學歷、國家考試認証，良莠不齊，需慎選專業協助。針對受傷和移位的組織需要確實的治療，施以適合的徒手整治技術，深入脊椎及關節的治療，這些徒手方法有針對肌肉放鬆的，有對移位部位的整復，有針對減輕神經壓迫的症狀，也有直接針對疼痛來治療的。至於治療性運動則是經由運動的處方(核心肌羣訓練)，設法回復腰背部正常的人體力學特性。針對真正的問題處置，加快復原速度，徹底解決，避免再次復發和殘存舊傷變成永久性傷害。成功大學復健物理治療學系畢業，進修體育、健康與休閒研究所碩士。歡迎至部落格留言討論，可以給你專業上的建議幫助。

By Hamiltion
at 2010-09-11T06:30

1.打籃球摔傷已經6.7個月了那我該怎麼辦?
使用傳統療法.筋肉放鬆術.通常須要2.3次才能改善
2.如果要看醫生要看哪科? 或者有改善的方法請告訴我好嗎?
西醫掛運動傷害科.中醫掛傷科
如果久治不癒.可以使用筋肉放鬆術.來治療改善

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