成吉思汗的教官，能打得散打高手 - 武術 Martial Arts

※ 引述《godgod777 (Tim)》之銘言：
: 時間在 06:10
: https://www.youtube.com/watch?v=_5dDNzzXw9w
: 無意中看到這個影片
: 原來這個網紅健人蓋伊粉絲那麼多
: 我真是孤陋寡聞，他真的練超壯的
: 但沒想到被瘦瘦的國術散打冠軍打敗
: 一拳發勁就直接讓健人窒息
: 每一拳都彈無虛發，聲東擊西
: 終於洗刷國術散打不能打的汙名
: 我們國術界果然還是有高手存在


何立安老師演講 6/2科學化肌力與體能訓練
│ 文章代碼(AID): #1HmorpBo
│ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MartialArts/M.1371745651.A.2F2.html │

這篇文章看一下 就不會在想肌肉大塊這種事
以前格鬥宅之所以說服不了眾多人 就是因為他們"科學訓練"
還停留在上個世紀的肌肉大塊......
不是我們不愛科學 而是不喜歡過期且嚴重違反運動經驗的科學

散打 這詞源是源自於國術
但是現在比賽實質技術 比較偏向拳擊 泰式踢腿 跟 中國摔跤
特別說一下拳擊的部分 大致看是像沒錯
但是散打出拳時 需要考量對手的踢擊跟摔
所以重心會壓比較低 跳動的時候也不會那麼浮

台灣的散打運動員 過去有相當高比例有跆拳道底
原因我不是很清楚 可能是跆拳道選手想補足其他技術
也可能是跆拳道選手比例本身就比較高
抑或是踢擊柔軟度不好訓練

真要講 只剩摔跤技巧跟傳統國術是重疊的


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