懷疑韌帶有問題 - 壘球

各位大大晚安 在這裡跟大家請教一個運動傷害的問題

上禮拜天早上打球時 有做一個撲壘的動作(其實算是腳軟順勢往前撲=_=)

可能動作不順暢 右膝感覺有撞擊到地面

當下的感覺像是有擦傷破皮

但回家洗澡時卻發現膝蓋附近連破皮的痕跡都沒有

奇怪的事情從當晚開始發生

當天右膝開始痠痛到無法正常行走

隔天上班甚至是掰咖狀態 但痠痛處竟轉移到膝蓋後方!?

主要是在改變姿勢時(伸直>彎曲 或 彎曲>伸直) 會痠痛到很不舒服

上下樓梯時也要撐著扶手無法直接快步移動

不過每天都有恢復 禮拜三已經脫離掰咖狀態 但膝蓋部位偶有卡卡不適或輕微痠痛的狀況

到了今天的唯一症狀是 右腳可以彎但還差一點才能完全彎曲(無法台客蹲)+偶爾一點卡

我猜是後十字韌帶有腫脹....或受傷!? 但我明明是膝蓋撞擊地面阿@@?

不知是否有大大可以幫我解釋這樣的狀況 或者指導此類傷勢的治療方式

我早上還想去打球呢~_~

在此先謝過大大們的回覆了 <(_ _)>


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