懷孕可做的運動 - 運動

By Agatha
at 2009-06-16T00:00

Table of Contents

我現在懷孕三個月，這是第二胎了.....想要做點運動，因為上班都是坐著比較多，可提供些適合孕婦做的運動嗎??謝謝~~

All Comments

By Erin
at 2009-06-18T16:55

可是去公園健走喔！走個兩個小時，休息一下或者可以打打羽球，但不要拼命去接球，輕輕活動一下小心動了胎氣就不好了或是做些有氧活動，生產會比較順利...Showmore

By Ursula
at 2009-06-18T22:47

運動對胎兒的影響女性部份身體解剖構造在懷孕時對胎兒有適當的保護作用，骨盤、子宮內壁以及羊水都具有很好的避震作用，因此孕婦可安然參與許多適合的活動。在懷孕的早期，羊水具有潤滑細嫩組織的功能，而且在懷孕的後期，它容許胎兒的自由移動及稍微改變身體位置。跳躍性及身體接觸的運�

By Zora
at 2009-06-15T00:00

各位大大我目前是一位短跑選手我想未來當上一位短跑教練所以想請教各位需要哪些資格才可以當上短跑教練

By Vanessa
at 2009-06-15T00:00

第一部份　是非題　1.田徑欄架項目的比賽男子組有110公尺高欄和400公尺中欄。2.跨欄運動最難學習的地方就是起�� ...

By Olivia
at 2009-06-15T00:00

希望回答者是有經驗的運動者，不要貼文章或廣告，謝謝！我之前去國小操場走路，操場大概300m/圈(不確定)測量�� ...

By Bethany
at 2009-06-12T00:00

1.世界運動會發展舉辦沿革及我國本次舉辦該賽事共辦理哪些競賽項目?2.本次世界運動會辦理競賽項目之簡介?3.聽� ...

By Christine
at 2009-06-10T00:00

我是個非常喜歡運動女生，像是籃球、羽球、排球...等等。我想請問:漏斗胸的手術(非傳統手術)後兩個月後或三個 ...