懶懶的感覺 - 瑜珈 Yoga

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By Damian
at 2009-02-14T12:55

Table of Contents

去年2月初開始練習瑜珈
一個星期大概去上三次課
如此持續了半年
後來因為工作關係無法配合瑜珈課的時間
於是我暫停了將近三個月
就在最近又開始恢復正常的課了
很奇怪的是,
練了之後,隔天全身軟趴趴,說話不太有力氣
不是感覺酸痛沉重,而是一直想睡覺
明明昨晚就有睡覺,還睡的很好呢~~~
可是上班的時候一點精神都沒有
這樣的狀況持續了兩天
哀......為何會這樣呢?
不是應該精神更好的嗎?
有點困擾我了......

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Tags: 瑜珈

All Comments

Victoria avatar
By Victoria
at 2009-02-15T05:57
因為你連續三個月沒上啦...跟運動的道理是一樣的!!
Victoria avatar
By Victoria
at 2009-02-15T22:59
再過一陣子應該就會恢復正常囉
Tom avatar
By Tom
at 2009-02-16T16:01
這是好事喔！趁機多睡一點。
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2009-02-17T09:04
趁機多睡一點..是何道理呢??
Audriana avatar
By Audriana
at 2009-02-18T02:06
身體拉開了，循環會變好，反而會需要更多的能量
Kyle avatar
By Kyle
at 2009-02-18T19:08
這時候有充足的睡眠和正確的飲食，身體會代謝的更快
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By Caroline
at 2009-02-19T12:10
這就是返老還童的過程

true yoga請假問題

Ula avatar
By Ula
at 2009-02-14T12:16
我請過加州的假，是用出國公文去請的！ 2004年去美國三個月受訓，我跟加州請三個月的假，後來我拿公文去給業務， 馬上就可以請了，沒問題。 不過後來繳費的時候我也忘了三個月的會籍到底有沒有被延長， 反正價格一年才一千多。忘了提醒對方算是我自己的疏失，卡都刷了。 （對不起上面這段有點廢話，下面是正題...） ...

true yoga請假問題

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By Susan
at 2009-02-14T10:47
謝謝你的回應! 寫證明書請主管簽名然後附上他跟我的名片， 這是顧問教我的方法... 除非他騙我=.= 我會慎重考慮一下是不是在今天以前去辦退費 謝謝你! - ...

true yoga請假問題

Dorothy avatar
By Dorothy
at 2009-02-14T01:26
※ 引述《greenyfish (小綠)》之銘言： : 不知道大家有沒有遇過請假問題? : 因為我沒有參加過健身中心這類的機構... : 我是最近才知道好像很多這類機構 : 都對請假的規定很嚴格? : 我是去了忠孝館的True Yoga， : 因為想上熱瑜珈，覺得那邊設施還ok : ...

true yoga請假問題

David avatar
By David
at 2009-02-14T00:06
不知道大家有沒有遇過請假問題? 因為我沒有參加過健身中心這類的機構... 我是最近才知道好像很多這類機構 都對請假的規定很嚴格? 我是去了忠孝館的True Yoga， 因為想上熱瑜珈，覺得那邊設施還ok 買到的價錢也可以接受~ 可是剛好工作上有狀況， 大概有兩個月會很難擠出 ...

盤腿時膝蓋後側會痛正常嗎?

Gilbert avatar
By Gilbert
at 2009-02-13T22:28
__ |_ ←這是左腳 | ←這是右腳 | 做了雙腿前後開 左小腿側放 上體前壓的動作後 (如上圖) 左膝在盤腿或上述的動作時 沒辦法像另一側一樣柔軟 而且會有疼痛的感覺 這樣是受傷的徵兆嗎? 另外盤腿時痛的部位應該在哪呢？ -- - ...