慢跑所需注意的地方及細節 - 運動

Belly avatar
By Belly
at 2008-05-30T00:00

Table of Contents

例如:呼吸方式、突然打嗝、毛巾是否為必備品...等等對於慢跑並不是很了解,想要去了解哪得注意以及安全問題。希望回答的大大能夠讓我真正並正確的了解慢跑這項運動。註:有問題會隨時補上,因為不夠了解,這點請大大見諒,也請您多多注意在下的補充問題,謝謝您。...Showmore
Tags: 運動

All Comments

Elvira avatar
By Elvira
at 2008-06-03T10:16
突然打嗝這有非常多的原因..要看是運動前.運動中或是運動後而且你需要專業的腸胃專科的醫生來為你做說明至於後面提及的必備品要看季節每個人和每一季節都不同在運動傷害的防護與運動前後的熱身與緩和操也不同牽涉的層面很廣第一個問題我可能需要去問一下認識的醫師所以目前未能答覆..2008-06-
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2008-05-31T01:58
這麼用心的回答~竟然還有人給普通的評價~真不知那些人在想什麼~"~
Isabella avatar
By Isabella
at 2008-05-30T07:19
http://www.taipeimarathon.org.tw/%E7%9F%A5%E8%AD%9...運動醫學http://www.sportsnet.org.tw/中華民國路跑協會http://www.bigfoot.org.tw/大腳y長跑族http://www.taipeimarathon.org.tw/contest.aspx全國賽事以上包含醫學、賽事…應有盡有祝你跑的愉快...Showmore
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2008-06-02T00:36
應做熱身運動~一定要做~以免抽筋痙攣之類發生慢跑~全重量都在雙足上~很吃力~應購買品質良好慢跑鞋腳踝較不容易受傷!慢跑增加心肺舒張~對於全身血液循環~代謝有非常大的幫助!
Dora avatar
By Dora
at 2008-05-31T20:44
您去http://tw.knowledge.yahoo.com/question/?qid=140511...裡面雖然不是我找的不過裡面的內容很詳盡哦但願能幫到您的忙...Showmore

關於換腳踏車外胎的問題

Mary avatar
By Mary
at 2008-05-29T00:00
請問..我在網路上有買了自行車輪胎,那可以牽到GIANT的直營店請他們幫忙更換嗎?(我會附工錢)!因為我有去問一家自 ...

奧運問題~~~急急~~好心人幫忙~~~~

Liam avatar
By Liam
at 2008-05-29T00:00
請問有誰人知道得過有那幾個奧運金牌的人。我需要10人以上~~拜託~~任何運動都可以,不一定要台灣其他國家也可 ...

我想要選購一台符合我實用的自行車…請幫幫忙>”

Regina avatar
By Regina
at 2008-05-29T00:00
我是一個女生,身高167CM體重47KG想請教有過騎自行車環島經驗的車友,要選擇什麼樣的車種是比較適合的?公路車 ...

高雄市那裡有室內打羽球的,收費多少?

Emily avatar
By Emily
at 2008-05-29T00:00
想做室內運動~保齡球跟撞球都玩過了~請問有室內羽球嗎?收費又是多少?

如何訓練臂力,讓打擊和傳球更強

Olive avatar
By Olive
at 2008-05-29T00:00
我想要打擊和傳球的力量變強,不會軟弱.拜託!!投球會很強!!!除了伏地挺身和拿亞林外!