感覺羽球打雙打後變弱 - 羽球

By Ina
at 2006-09-09T00:00

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我和我的球友都喜歡打單打但場地不足時都只好和別人打雙打
明明看實力差很多但對方總會贏我們幾分
請問一下基本的跑位可以教一下嗎
(請不要複製整篇文章請用簡單方法敘述)

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By Liam
at 2006-09-11T08:05

可能是..
因為球場上的禮儀!所以高手或是強的對手會讓讓較差的選手!
其實單打可以增加自己的實力!如果覺得雙打讓自己的實力變弱..可以試著站在後場，可以增加長球ㄉ實力，跑位也可以左右跑！雙打不一定都是壞處！也可以增加己方的默契！
步法有蠻多種ㄉ！
最累的大概是＂米字步跑法＂，較基本的是左右、前後跑。先站在場地中央，單打界內線放5～10顆羽球，移動步法時，右腳踏出，轉身，在左腳踏，去拿球，拿到後再用相反的不法跑到對面的單打界內線，把拿到的球放好！來回好幾次，就可以鍛鍊小腿的肌肉，也能練習到步法！

By Selena
at 2006-09-11T00:34

發球和接球的狀況，我舉下列站法：
（1）發球-----正規的一前一後：
發短球者，要留在網前伺機封球或放小球，如果發遠球，那就發完球退回半場位置，跟後排者站平行，一人顧一個半場，如果對方打中間而來，給正手拍的人打，如果沒人是正手拍，或都是正手拍（左手持拍跟右手持拍同一隊就會發生），就靠默契了，通常給比較強的人來打啦，這樣回球的質量會好一點。
（2）發球-----永遠強的在後面發球：
這是保守的作法，一般而言，發球者會站前面（網前），但為了顧及防守（也就是後場），打的比較好的人就不要去前排發球了，就在後排發球，這樣後排的人就有一點在打單打的味道，然後前排的人就伺機抓球封網得分。
（3）接球-----一前一後：
接球我只建議這種站法，如果隊友跟你實力相當，就按一般跑位，如果有一些差距，為了贏球，比較弱的接完球後就快速移到網前，這樣一來就回到（2）的狀況了。
（4）球的移動中，如果你們打高遠球回去，兩個人就回中場平行站列，準備接對方的殺球，如果球主控在你們手上（也就是說對方一直挑球給你們砍），那你們就站前後（給殺球能力者較佳的人在後面殺）。
（5）補位：
要有一個概念，就是記的補位，在擊完球的過程中，隊友可能為了追一個球而跑出場外或為了救一顆屬於你防守範圍的球，那你就要趕快補位，把防守的位置重新站回來，準備下一次的攻防。
（6）補充：
儘量打出讓對手需挑球的球，這樣子己方才有主攻權，殺球宜殺中央來破壞對手間的默契，雙打就是多殺球就對啦，多打對方的弱點（就是把球打去給較弱的人），這樣你們的機會就相對增加許多了哦！

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