愛跑步的個人觀感 - 路跑 Road Running

Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2021-02-28T13:42

Table of Contents


我一直有這種想法
在一個愛跑步的人身上
我們只要有一雙跑鞋 一套舒服的運動衣
一雙腳想跑哪就跑哪
平常如果一直練習 也不會有太多的花費

健康方面
我們大部分不會有三高
醫藥費省
抽菸影響肺部 我也少看到愛跑步抽菸的
煙錢省

基本上跑步對於抗壓還有基本體能很有幫助
把長跑的精神拿來用在平常工作的精神上
那種 快到了 快到了 再幾公里 對於面對克服工作困難 馬拉松我都能跑了 這種算的了什麼
如果在勞動力的工作上 基礎有氧也比較不容易疲勞 就我而言是這樣啦

所以啊 跑步真的很適合物質需求比較低的人
除非你的跑鞋一直買 跑錶一直換 跑衣一件換過一件 不然這種經濟又實惠的運動
真的很適合每個人
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Tags: 路跑

All Comments

Wallis avatar
By Wallis
at 2021-03-02T09:40
不用太多裝備的運動 場地也是 超省錢的運動
Charlie avatar
By Charlie
at 2021-03-04T05:39
其實跑鞋越來越貴啦XD 也不是超省錢啦 呵呵
Christine avatar
By Christine
at 2021-03-06T01:37
不比賽買入門的2000上下就有了
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2021-03-07T21:36
美津濃rider系列2000多就買得到了
Frederic avatar
By Frederic
at 2021-03-09T17:34
跑鞋貴？Y拖NT.350啊 XD
Candice avatar
By Candice
at 2021-03-11T13:33
穿拖鞋 超舒服 超省
Freda avatar
By Freda
at 2021-03-13T09:31
跑步貴的不在鞋，在手上那隻錶....
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2021-03-15T05:30
跟其他運動比真的沒花什麼錢
Jake avatar
By Jake
at 2021-03-17T01:28
省路程時間的運動!
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2021-03-18T21:26
我是阿伯 都穿鬆緊帶壞掉的退休睡褲+舒跑背心+拖鞋沒穿襪沒戴錶跑完回家喝水 對我來說 跑步最貴的是伙食費
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2021-03-20T17:25
同意樓上，月跑300以上又不想身材一直瘦，伙食費真的很嚇人
Callum avatar
By Callum
at 2021-03-22T13:23
10樓100%正確
Charlie avatar
By Charlie
at 2021-03-24T09:22
月跑三百不拼命吃幾乎天天熱量赤字
Zora avatar
By Zora
at 2021-03-26T05:20
對肺不見得健康，一不小心就變移動式空濾
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2021-03-28T01:19
跑鞋貴嗎...其實也還好XD adidas的boston常常透過優惠都在二千多
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2021-03-29T21:17
我就是跑鞋跑錶一直換啊,為了跑鞋趕快磨平換新的多跑一些
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2021-03-31T17:16
推健康，跑快2年膽固醇血壓都降到正常
Mason avatar
By Mason
at 2021-04-02T13:14
跳繩也是一絕
Isabella avatar
By Isabella
at 2021-04-04T09:12
gps手錶也是錢坑
Donna avatar
By Donna
at 2021-04-06T05:11
報名馬拉松比賽及住宿交通旅遊才是大錢坑！
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2021-04-08T01:09
仔細算一下其實也沒很便宜，我應該算精打細算型的佛系跑者了,一年大概也要8萬(平均月跑300km)。forerunner蝦皮買17000,鞋24000(平均一雙4千元可撐600km,便宜的排汗衣1000,褲1000,帽+襪1000,運動後omega3+蛋白恢復飲料23000(一瓶80*每個月喝24次*12個月)+便宜的能量果膠15000(一條50*一週一次LSD6條*50週)=$82000。當然上述的手錶若保養ok應該可用個3年甚至更久, 不過上述也還沒算報名費住宿費。所以實際可能更高...
Ida avatar
By Ida
at 2021-04-09T21:08
哇 你也是花不少
Dinah avatar
By Dinah
at 2021-04-11T17:06
月跑量300km以上已經算進階跑者了
Ivy avatar
By Ivy
at 2021-04-13T13:05
一般入門跑健康的買訓練鞋頂多2000不到，衣服和褲子更是有有便宜的
Caroline avatar
By Caroline
at 2021-04-15T09:03
不是非得要高階鞋款和高階手錶的話，對一般人差異最大的會會吃吧，當然一般人出社會後大多都會有過胖的問題，比較少是需要額外補給的，不然吃東西應該會是花費最多的部分
Noah avatar
By Noah
at 2021-04-17T05:02
gps的心跳錶現在更是便宜了很多，不要求高階漂亮外型，多功能+行動支付的話，中國一堆便宜到爆的，我同時用配garmin還還真的差距很小
Faithe avatar
By Faithe
at 2021-04-19T01:00
我是以賽代訓型的,錢坑落在報名交通住宿+1
Delia avatar
By Delia
at 2021-04-20T20:59
推..想法跟你一樣
Bethany avatar
By Bethany
at 2021-04-22T16:57
跑齡1年的新手，目前月跑量大約200，看了這篇算算我一年來的花費，跑表：小米手錶、935、745，三隻27000，跑鞋5雙平均一雙2500，Y拖2雙，共13200，排汗衣8件5000，跑褲6件4500，五指襪、2指襪、馬拉松襪、腿套共約3000，腰包、頭帶、止汗帶、帽子共約3500，度數太陽眼睛8000，耳機三附共6000，不算補給比賽交通，一年總共大約也花了7萬多，沒算真的不知道花了那麼多....
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2021-04-24T12:55
不過手錶、眼鏡、耳機應該不算消耗品，第二年應該花費會減輕不少
Quintina avatar
By Quintina
at 2021-04-26T08:54
不求快，流流汗是蠻舒壓運動
Oscar avatar
By Oscar
at 2021-04-28T04:52
跑步真的很省錢+1 可惜我後來還玩百岳+三鐵 噴更快
John avatar
By John
at 2021-04-30T00:51
我都把馬拉松比賽計入旅遊類費用
Lydia avatar
By Lydia
at 2021-05-01T20:49
不比賽 每天跑5K 用普的球鞋 這樣就好啊 要花多少
Belly avatar
By Belly
at 2021-05-03T16:48
不用說扯GPS手錶 那是比賽用 跑操場或是固定場地就知道
Gary avatar
By Gary
at 2021-05-05T12:46
假如要扯說到處比賽 買昂貴裝備 當燃燒不停
Andrew avatar
By Andrew
at 2021-05-07T08:45
到處去世界各國比賽最燒錢 每頂級裝備 配千上萬裝備
Damian avatar
By Damian
at 2021-05-09T04:43
有時候花錢是堅定自己跑下去的意志，都花錢買這麽貴的東西了！只能繼續跑了！
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2021-05-11T00:41
高雄每年入冬戶外就是人體空濾機，愈跑愈不健康
Olive avatar
By Olive
at 2021-05-12T20:40
有同感，但我受傷後反而花更多錢治療...
Caroline avatar
By Caroline
at 2021-05-14T16:38
南部的空氣真的糟，昨天在楠梓跑10公里回家喉嚨就癢癢的...超不爽
Hedy avatar
By Hedy
at 2021-05-16T12:37
Y拖 國軍短褲 迪卡農上衣 跑錶 加起來不到三萬
Agatha avatar
By Agatha
at 2021-05-18T08:35
真的很省啊
Andy avatar
By Andy
at 2021-05-20T04:34
跑到鞋底磨光破洞後，再買雙新的國產平價運動鞋來跑。
Faithe avatar
By Faithe
at 2021-05-22T00:32
45樓只是愛花錢吧
Heather avatar
By Heather
at 2021-05-23T20:31
月跑300一直胖起來啊
Olive avatar
By Olive
at 2021-05-25T16:29
其實跑鞋也花不了多少，應該說比起其他運動不多
Irma avatar
By Irma
at 2021-05-27T12:28
打赤腳最省
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2021-05-29T08:26
花一些錢讓自己健康一些，無形中已經省下更多錢了
Oscar avatar
By Oscar
at 2021-05-31T04:24
一條短褲就能跑了,赤膊赤腳輕量化～ 飲水機補水
Tracy avatar
By Tracy
at 2021-06-02T00:23
你各位都沒算跑完步當天的食量$啊.....XD
Lydia avatar
By Lydia
at 2021-06-03T20:21
穿Y拖跑更省!
Erin avatar
By Erin
at 2021-06-05T16:20
參加比賽還是有一些成就感，但報名費都是錢哈哈哈
Hedda avatar
By Hedda
at 2021-06-07T12:18
有段時間常花錢報名跑 後來想通了 我幹嘛花錢 XDDD
Erin avatar
By Erin
at 2021-06-09T08:17
一堆人擠在一起跑 還要配合時間/地點 自虐嗎 ??
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2021-06-11T04:15
如果跑健康的，不追求成績裝備，真的算省錢的運動；如果一直想突破的，花在裝備、營養品，或不小心受傷了，復健科的醫療費其實也是很可觀的
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2021-06-13T00:14
最近考慮pm2.5口罩了……
Agnes avatar
By Agnes
at 2021-06-14T20:12
跑鞋可貴可便宜，重點是不讓腳受傷的鞋。要是為了省錢買便宜的結果足底筋膜炎然後勤跑復健科其實沒省到
Margaret avatar
By Margaret
at 2021-06-16T16:10
你如果會跑到讓自己受傷看醫生，那穿貴或便宜的運動鞋
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2021-06-18T12:09
都一樣，會讓你受傷到要去看醫生的原因不是在鞋子價錢
Bethany avatar
By Bethany
at 2021-06-20T08:07
吃是重點+1 空氣不好跑起來真的會變人體空氣清淨機
Puput avatar
By Puput
at 2021-06-22T04:06
所以我報馬拉松都是兼旅遊
Jacky avatar
By Jacky
at 2021-06-24T00:04
少考慮一點：空污跑步增加廢癌的機率
Noah avatar
By Noah
at 2021-06-25T20:03
戶外跑步的人最好跑前都看一下空氣品質
Candice avatar
By Candice
at 2021-06-27T16:01
跟你的想法幾乎一樣 跑者就是有這種人格特質的一群人而且我發現通常有運動習慣的人事業上都有一定的成就
Valerie avatar
By Valerie
at 2021-06-29T12:00
這個跟自律有關係
Jack avatar
By Jack
at 2021-07-01T07:58
跑鞋8000可能很棒了 我打撞球 撞球桿8000跟糞一樣.....
Harry avatar
By Harry
at 2021-07-03T03:57
樓上，用糞桿清光檯面，總比拿十萬的桿頻頻凸槌好
Candice avatar
By Candice
at 2021-07-04T23:55
我也有運動習慣，事業卻跟糞一樣...
Lucy avatar
By Lucy
at 2021-07-06T19:53
郎中桿不是
Lydia avatar
By Lydia
at 2021-07-08T15:52
術業有專精 撞球我真的不行
Valerie avatar
By Valerie
at 2021-07-10T11:50
跑步已經是相對不貴的運動了吧
Belly avatar
By Belly
at 2021-07-12T07:49
如果是中南部很難說，可能會增加肺癌機會
Emily avatar
By Emily
at 2021-07-14T03:47
輕鬆跑是蠻省的沒錯，可以跑步上下班省交通費用，當然如果交通費可以報帳，就沒省到了

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Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2021-02-28T10:48
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By Bethany
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By Kyle
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