愛游泳的各位幫幫我 - 游泳討論

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By Olga
at 2010-05-27T20:13

Table of Contents

※ 引述《qq12pp (mary)》之銘言：
: 我想游泳減肥
: 但是很多人都說游泳肩膀會變寬
: 是真的假的
: 是不管游什麼都會嗎
: 請救救我 我已經困擾好久了~

講到愛漂亮就不由自主要來PO一下這個老調

http://www.kennethhon.com/recommend/people/warren.html

http://en.wikipedia.org/wiki/Estella_Warren

健美的身材跟姐貴是兩回事，強健的體魄不只反應在外型上，還有妳的好氣色

這可是一堆弱不禁風的病美人比都比不上的個人魅力。

不要在猶豫了，跟板主一起加入士官長的行列吧(咦)


建議原PO可以爬爬muscle beach的文章，裡面有不少好建議。

肌肉骨架這種東西要練大，千難萬難...

鍛鍊自己要趁年輕趁早，不要像小弟27歲了才重新穿回泳褲，

看著倒退一大截的成績覺得自己是個大叔...

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Tags: 游泳

All Comments

Irma avatar
By Irma
at 2010-05-29T17:03
推加入士官長行列
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By Skylar Davis
at 2010-06-03T00:07
戰虎隊 歡迎你
Irma avatar
By Irma
at 2010-06-07T13:53
我怎麼覺得這是廣告文 而且有國軍歡迎你的fu
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By Oscar
at 2010-06-09T09:22
國軍online
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By Andrew
at 2010-06-10T11:31
士官長你趕快收人啊
Hazel avatar
By Hazel
at 2010-06-12T11:00
(假裝沒看見推文)
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By Tracy
at 2010-06-15T23:17
ROCMC兩棲偵搜大隊歡迎你（妳的）加入！

2010金門長泳 搶灘料羅灣 團報

Margaret avatar
By Margaret
at 2010-05-27T18:18
避免推文不清楚,我直接po篇文章好了. 團報方式: Step1: 請參考http://www.masterswim.org.tw/page1.aspx?no=234425andamp;step=1andamp;newsno=16904 的報名表 站內信告知下列資料 ...

愛游泳的各位幫幫我

Ula avatar
By Ula
at 2010-05-27T14:11
我想游泳減肥 但是很多人都說游泳肩膀會變寬 是真的假的 是不管游什麼都會嗎 請救救我 我已經困擾好久了~ - ...

訓練用腳圈

Ina avatar
By Ina
at 2010-05-27T11:17
請問各位游泳同好 知道訓練用腳圈是怎麼用 一次要圈帶兩個嗎?(左右平衡?) 一次要買兩個嗎? 因為我去YAHOO搜尋，資料超級少 精華區爬爬文似乎也沒有 - ...

2010金門長泳 搶灘料羅灣

Sandy avatar
By Sandy
at 2010-05-27T09:16
報名快要截止了 所以想要快速統計人數 目前bylee大有詢問詢問有沒有可以投靠單位 假設沒有我們PTT團 就要自己組隊參加 目前規劃報名900+機票來回4100還要加租機車住宿以及伙食 大概7000吧！！三天兩夜 應該會入住救國團(要有訂到房間) 所以煩請有想要參加的請儘速與我聯絡 或是跟bylee大聯絡(站 ...

左肩有點類似落枕是拉傷嗎？

Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2010-05-26T23:24
昨天游泳游特別兇 因為再跟一個朋友的關係，太不想輸 今天早上起床之後就覺得左肩好像類似落枕一樣 請問那是拉傷嗎？還是那一種怎樣的運動傷害啊？ 我想起來我去學救生員的時候 也常常覺得肩膀很不舒服 當然跟我那時候期末還沒有結束每天熬夜又去學救生 我們這邊學救生員一開始又很喜歡亂操你 不過我一直很 ...