左肩有點類似落枕是拉傷嗎？ - 游泳討論

昨天游泳游特別兇

因為再跟一個朋友的關係，太不想輸

今天早上起床之後就覺得左肩好像類似落枕一樣

請問那是拉傷嗎？還是那一種怎樣的運動傷害啊？

我想起來我去學救生員的時候

也常常覺得肩膀很不舒服

當然跟我那時候期末還沒有結束每天熬夜又去學救生

我們這邊學救生員一開始又很喜歡亂操你


不過我一直很好奇因為游泳所造成的肩膀的不適是怎樣的運動傷害啊？

因為我之前考救生員的時候，肩膀都很不舒服

貼撒隆巴斯一點用都沒有

想說請教一下大家

遇到這種情況都怎樣處理會好比較快啊？


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