想請問抬頭捷的換氣時機? - 游泳討論

Zanna avatar
By Zanna
at 2008-08-18T20:14

Table of Contents

目前已會捷式，可持續游1000M以上，但動作還不完全標準，
在練抬頭捷時，雖然頭一直在水面上，也有力氣游，但感覺無法自然呼吸換氣，
換氣時機不對時，會感覺身體下沈，故氣常常憋著，換氣效率不佳，游不久也不遠(25M)
也沒辦法慢慢游抬頭捷，手要不停快划。

想請問抬頭捷的換氣時機及技巧?

--
想像不出光的影子

--
Tags: 游泳

All Comments

Emma avatar
By Emma
at 2008-08-19T20:56
右手划水的同時，身體微微傾斜時候即可轉頭呼吸!
David avatar
By David
at 2008-08-22T19:52
人家是問"抬頭捷"哦.... 抬頭捷本來就游不遠吧.
Hedy avatar
By Hedy
at 2008-08-23T06:50
用小口呼吸試試?
Ethan avatar
By Ethan
at 2008-08-27T17:50
救生班基本上結訓時抬頭捷應該要有游50m的能力

泳裝-台北市/芙蓉星

Audriana avatar
By Audriana
at 2008-08-18T18:45
※ [本文轉錄自 BuyTogether 看板] 作者: hades8787 (hades8787) 看板: BuyTogether 標題: [衣飾] 泳裝-台北市/芙蓉星 時間: Mon Aug 18 17:58:11 2008 (1)購買物品介紹、網址： 因為芙蓉星的泳裝團購可以打7折!!! 所以 ...

游泳時段

Carol avatar
By Carol
at 2008-08-18T16:41
隔了兩個月沒運動 最近終於要去游泳了 不過鬼月到了　我媽不准我晚上去游．．．． 白天我又只有早上比較有空 想問問看有去中正的版友　早上的時間那個時段人比較少的 如果沒有我就只好早起去晨泳了．．．．． - ...

高雄鹽埕國中游泳池

Lucy avatar
By Lucy
at 2008-08-18T16:16
上次去電影圖書館看到後方的鹽埕國中游泳池 是室內的游泳池，感覺還不錯 上網查了票價跟其他的市立游泳池都一樣 想請問一下：我可以拿在市立游泳池買的月票去鹽埕游泳池使用嗎？ -- ╭─╮╭─╮╭─╮┌─╮╭─╮ ∣╳╯∣ │∣ │∣ │∣ │ ╰ ╯╰─╯╰─╯└─╯╰─╯ - ...

水上芭蕾剛開始 主播是瑪格麗特!!

Bennie avatar
By Bennie
at 2008-08-18T15:23
水上芭蕾開始拉 想看的快去看唷 hichannel直播一台 主播是瑪格麗特 真唯美壓！！ http://hichannel.hinet.net/player2/live-f1.jsp?id=501andamp;r=1219029970905 - ...

抓水是什麼意思?

Linda avatar
By Linda
at 2008-08-18T14:20
※ 引述《hotdouble (悠閒^^)》之銘言： : 我最近在學自由式 : 所以還是新手 : 不太懂抓水是什麼意思?用哪裡抓? : 我只是單純手伸直入水後 : 就開始往身後推 : 不太懂抓水到底在幹麻耶 : 還有大家說划手的效率是要怎麼練啊 : 就是練抓水嗎? 抓水是個滿抽象的名詞! 因為水是液體,怎麼 ...