想請問前輩 - 羽球
By Carol
at 2011-10-24T22:42
at 2011-10-24T22:42
Table of Contents
接殺球基本上是用反拍,因為反拍的防守面積大,所以建議你在接殺球時先握反拍。
而球挑不到後場的原因應是你的發力不對所致
反拍防守時,球拍要置於身體的前面,當球過來時,將拍子往身體的方向引拍
注意,此時你的手腕與手指是放鬆的,不可握死球拍
然後再抓緊球拍,大拇指用力,用爆發力瞬間擊向球,而球點要在身體的前面
如果你是要推平的回去,拍頭順勢帶出即可
如果你是要挑高到後場,拍頭自然地往上帶
如果你是要借力擋網前,動作如上所述,但不要用力,看準球再借力一下即可,擋
網的球點依然是在身體前面,不然球質會太差,容易被對方撲球
你可以參考這個影片
http://www.youtube.com/watch?v=hCMJU8o7S_Q&feature=mfu_in_order&list=UL
大致上是用手腕做出一個包切的動作,然後食指稍微加壓
雖說羽球是一個講求手指與手腕的運動,但對新手來說,小臂的運用也是很重要的
小臂可以讓你的球比較穩定
我想你應該知道正手是比反手強勢的,所以在反應允許的情況下,大都會用正手繞
頭擊球來取代反拍。正手繞頭是以左腳為重心,身體往左傾,拍子以正手的方式繞
過頭部,然後在頭部的左前方擊球,至於你要打長球、切球、殺球,就用手腕控制
拍面及發力,但要記得繞頭擊球跟其它的後場球一樣,要求發力是一瞬間的,用趙
劍華的說法就是把拍子"閃"出去,所以手腕與手指在擊球前要放鬆。
對新手來說,後場反拍不是拿來攻擊的,是用來打出質量高的過渡球,給自己爭取
回到中場應付一下拍的時間,你可以參考這個影片:
http://www.youtube.com/watch?v=5276MO_pQ5E&feature=mfu_in_order&list=UL
注意趙建華老師說的發力以及擊球點,然後每次練球多揮空拍,並叫旁邊的人幫你
看動作,應該會有所進步。
我也是新手,文中那裡說的不對還請高手指出,謝謝
--
Tags:
羽球
All Comments
Related Posts
分身ID能否於同篇文章推噓文
By Ursula
at 2011-10-24T22:25
at 2011-10-24T22:25
想請問前輩
By Hazel
at 2011-10-24T21:23
at 2011-10-24T21:23
李宗偉打球的盲點?
By Doris
at 2011-10-24T16:10
at 2011-10-24T16:10
victor&mmoa 球拍各一支
By Blanche
at 2011-10-24T16:05
at 2011-10-24T16:05
本週法國公開賽--男單
By Emily
at 2011-10-24T11:34
at 2011-10-24T11:34