想學瑜伽 - 瑜珈 Yoga

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By Queena
at 2006-07-16T00:17

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看了大家的發表 我也很想上瑜伽課 不知道有沒有人可以推薦我的?

我住在台北萬華 工作在中和 基本上 因為是初學 所以希望有好老師帶

原本想去和堂娜學瑜伽 可是 好像很貴? 東區的那二間 比較遠 又

好像風評不是很好?


拜託大家了~

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煩啊 煩啊 煩啊 啊啊啊~

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Tags: 瑜珈

All Comments

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By Christine
at 2006-07-16T06:26
邱素貞暑期大特價 好像可以參考看看
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By Jake
at 2006-07-16T12:36
今天第一次上邱素貞 感覺很不賴
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By Sarah
at 2006-07-16T18:45
西門町的瑜珈學堂不錯唷^^
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By Edith
at 2006-07-17T00:54
我也在瑜珈學堂上課.真的很不錯喔^^
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By Mason
at 2006-07-17T07:03
原PO 有考慮板橋美伊瑜珈嗎? 我也住萬華

一些我知道的基本觀念

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By Blanche
at 2006-07-14T01:26
※ 引述《paradizo (paradizo)》之銘言： : 剛才我躲在一篇文章裡面的推文裡頭講到瑜珈的基本觀念 : 覺得講不清楚，所以自己開一篇好了XD。 : 姑且不論瑜珈的目的到底是為了什麼， : 不過有些我從老師聽來的觀念 : 覺得可以跟大家分享一下： : 一、練習前兩個小時，不要進食。 : 二、練習 ...

有人要一起合買南港尚格的上課卷嗎?

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By Audriana
at 2006-07-13T16:17
: 請問是不是憑卷就可以上課了呢？ : 任意的課程都可以上，還是只能上某幾堂呢？ : 謝謝 100張 19000 有效期限1年 全部的課程都可以上 上課只看票不看人 希望能多找些人一起買 *^^* - ...

有人要一起合買南港尚格的上課卷嗎?

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By Michael
at 2006-07-13T12:45
※ 引述《ccsuki (Relax!!!!!!!!)》之銘言： : 暑假想去學瑜珈~ : 可是我們幾個同學希望合買上課卷 : 不過100張對我們來說實在是太多了 : 不知道有沒有南港地區想一起學瑜珈的同好 : 之前打電話問100張19000(好像小漲價了=.=) : 有興趣的人一起買吧~ 請問是不 ...

請問有伸展頸部的方法或動作麼？

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By Liam
at 2006-07-13T11:54
一開始如果覺得自己脖子很酸 很緊張的話 可以慢慢練習做動態瑜珈.. 當然這樣的情況下讓自己的起始式是大拜休息姿會比較舒服 大拜休息(手 背部 腰往前延展 額頭貼地 屁股盡量坐在腳後跟上) 然後 慢慢and#34;吸氣and#34;頭頂地，大腿儘量與地面垂直 慢慢and#34;吐氣an ...

請問有伸展頸部的方法或動作麼？

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By Kyle
at 2006-07-13T11:22
請問一下 我開始練瑜珈不久，有用到頸子的姿勢 都會覺得很酸痛，讓我心裡有點害怕 （包括躺著稍微抬頭的動作都好酸痛喔） 大家推薦兔子式，我這兩天做過兩次 （這是頭頂著地、兩手抱腳，類似趴著的動作沒錯吧atat） 覺得那個姿勢脖子會好酸喔 可是?D的老師說，這樣可以放鬆頸子，我反而覺得比較緊張 是我做錯，還是因 ...