想在家裡裝沙包 - 拳擊 Boxing

原PO新手 沒有學過拳擊

想買沙包 在家裡練練拳 發洩壓力

不過有些還搞不太懂

因為我怕受傷 所以想買拳套 可是又聽說要繃帶

這兩個哪個好呢 還是兩個同時需要呢

健身房有沙包可是不太會打 我目前也只有健身手套

想去學幾堂課 如何打拳 讓自己不會受傷就夠了

找健身教練學夠嗎(京站伊士邦)


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