想問一下發球的問題 - 桌球

發表一些經驗 請大家指教

我自己練發球以來練最多的是短下旋
就是二跳之後會彈回來的那種
這個發球雖然練的最多 可是Play也最常出槌...= =
因為真的不好練 我到現在練這個球也還在改姿勢 練了快一年了

一開始當然有教練教 從一開始磨擦球的底部練起
先用小動作磨擦 無論如何想辦法把球留在桌上三跳
然後辦到了之後 教練就說再把腰與轉體的動作加進來 把動作做完整

在練習的過程中 我有嘗試用休閒拍練習發
因為我會懷疑旋轉不夠是皮不好 或是不夠吃進海綿等等
而休閒拍這種磨擦差海綿又沒彈性的皮 剛好可以當我的對照組
就這樣練功拍休閒拍交換練 大概三四個月後 用休閒拍也可以發出回跳球 這樣旋轉就夠了

但是這時候教練又指出我發球位置太上面 所以雖然旋轉夠 但是到對桌的一跳都太高
所以我又被要求放低姿勢 把球發低 對方才不好接
然後這個中間我就會自己再想怎麼調站姿 身體或頭要不要歪 雙腳之間要跨多開等等
到現在 我發現 只要換一張皮 這個發球姿勢就要微調 特別是軟皮換硬皮時差很大
所以我到現在還在改進這個發球 永無止盡 很有意思

這個發球練好我覺得是有幫助的 雖然比賽不見得吃得了人
因為磨擦球底部的概念有了之後 發下旋系的球就都通用了 不論是側下還是逆側下
甚至反手發也一樣 所以練別的發球就快很多了
但是說到這理也就是我自己上旋系的發球仍舊苦手阿...= = 再找位高人討教吧

總歸一句話就是 找教練討論 然後自己一定得多想 就對了 :)



※ 引述《isharjg (陣)》之銘言：
: 我看過一些人發球
: 因為一直找不到適合自己的發球發法和姿勢
: 想說學校老師教的跟校隊練習都有些出入
: 想問說真的有訓練過的人
: 你們當初是怎麼找到自己一般的發球方法和姿勢的
: 謝謝

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