想問一下有何體位可以改善 心慌的呢？ - 瑜珈 Yoga

最近常感覺到莫名的心慌，想到一年前練瑜珈時。那種放鬆的感覺

所以想再次練瑜珈，因為看到書上都會介紹哪些體位 可以調整身體某些部位

不知有無針對心慌，焦慮的體位呢？ 這算是身體大腦部分嗎？




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