想問一下有何體位可以改善 心慌的呢？ - 瑜珈 Yoga

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By Annie
at 2009-08-05T22:00

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最近常感覺到莫名的心慌，想到一年前練瑜珈時。那種放鬆的感覺

所以想再次練瑜珈，因為看到書上都會介紹哪些體位 可以調整身體某些部位

不知有無針對心慌，焦慮的體位呢？ 這算是身體大腦部分嗎？




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Tags: 瑜珈

All Comments

Hazel avatar
By Hazel
at 2009-08-06T16:32
我也想知道 0rz
Margaret avatar
By Margaret
at 2009-08-07T11:05
我是會容易突然就覺得喘不過氣來，氣很短促現在會提醒自己站起來的時候就要先開開胸轉轉手臂
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2009-08-08T05:37
拍打拍打脖子 伸展一下側腰~ 我的狀況有好轉很多~
Candice avatar
By Candice
at 2009-08-09T00:09
不知道和您的心慌有沒有對到~ 可是，這樣都會動到和
Jacky avatar
By Jacky
at 2009-08-09T18:41
心肺有關的經絡，提供給您做參考囉~ ^^
Yedda avatar
By Yedda
at 2009-08-10T13:14
是心悸還是心慌?
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By Franklin
at 2009-08-11T07:46
深呼吸看看，冷呼吸不知有沒有用？

高雄大地游泳池韻律票券-北高雄

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By Isla
at 2009-08-05T00:18
※ [本文轉錄自 BuyTogether 看板] 作者: charleve (瘋狂阿查) 看板: BuyTogether 標題: [綜合] 高雄大地游泳池韻律票券-北高雄 時間: Wed Aug 5 00:13:26 2009 (1)購買物品介紹、網址： 高雄大地游泳池 韻律票券 50 ...

請幫忙推薦～瑜珈初學者

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By Vanessa
at 2009-08-03T23:52
各位好 我想要學瑜珈（開門見山得很徹底吧） 因為平時完全沒有在運動 可是當老師 要嘛久坐 要嘛長站 所以非常希望能給自己培養一個良好且能持之以恆的運動習慣 不過我是一個肢體表現遲鈍的初學者 加上有顯著的脊椎側彎（約20度） 因此希望板友們推薦我能夠多關照初學者的瑜伽老師 以求在確保安全的情況下慢慢改善自己的 ...

李玉美瑜珈說：“學生不能體驗”

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By Aaliyah
at 2009-08-03T23:24
小聲說..我也是想說會不會有什麼誤會了 XD 我自己倒也是在李老師那邊上課，還有上來推薦過 orz||怕自己說的會偏頗.. 我有一點能理解 E大會誤會的可能... 李老師那邊的風氣可能會太過於自然 有時候不會像一般大教室在業務的部分那麼的細心周到 但是裡面的老師我是有上過的真的每一個都很喜歡.. 因為在那 ...

關於台中ture yoga體驗課

Agatha avatar
By Agatha
at 2009-07-31T23:39
我本身是台中true yoga的會員 但是我的業務離職了，所以我是孤兒會員(=and#34;=) 之前有陪同朋友去體驗，通常只能體驗一堂 而且是舞蹈和瑜珈2擇1 不過，或許你可以試試看多凹一堂 但實際有沒有更好的體驗方案，我就不清楚了 畢竟我現在是孤兒 = = 要上的課程，要先看你有無瑜珈基礎囉 我覺得 ...

關於台中ture yoga體驗課

Robert avatar
By Robert
at 2009-07-31T15:37
想要請問如果想要先去試上 通常業務會給幾堂試上的課程呢？ 還有現在有哪位老師比較推薦的嗎？ 請在台中的會員幫幫忙！ 謝謝了！ - ...