恩...第一次跳有氧^_^ - 有氧運動 Aerobics

最近發現自己愈來愈胖

想運動可是自己一個人運動好無聊

在麻吉媽媽的介紹上有氧課

發現大家一起跳舞的感覺真好!!

雖然我笨手笨腳的常常搞不清楚舞步 哈哈

但很好玩 打算每天都去上一堂

因為是租屋附近的教室(考上澎科大，今年畢業~)

只有一位老師再教(他跳的好辛苦v v)

拉丁 活力有氧 非州有氧 階梯有氧 funk有氧 new jazz

皮拉提斯 肚皮舞 瑜珈

雖然我只剛始跳6天

但天天都有不一樣的課程跳 真的很有趣^__^

不過這兩天都覺的手臂 大腿小腿 還有腳底灣灣的那塊肉好酸

真是缺乏運動v v""

對了~~請問基隆有沒有在教有氧舞蹈的教室呢???

因為快離開澎湖了(才剛開始跳就要畢業= =oh~怎麼不早點認識你!!!>口<)

回家鄉後想繼續跳

謝謝!!

--
◣◢
* * ＊ ◥◤
＊ ☆ * ◢◣
生活有目標的人 ██ ╭
★ ﹡ 可以接受任何生活方式﹡◥◤─╯
████████████████████

--