恐怖的站前加州 - 有氧運動 Aerobics

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By Frederic
at 2008-01-13T23:09

Table of Contents



因為從1/10起到1/25，
站前加州沒有空調!!!!!

今天上了一堂只有不會轉電風扇的階梯，
就已經熱到快不行，一直停下來喘氣，
再上完拉丁，頭更暈。
空氣非常非常悶，衣服全濕。

教練更慘，連風都沒得吹。

(據說有教練被客訴，因為上COMBAT把電風扇轉向自己...
會員投訴教練太自私 @@)

建議大家最近幾天還是別到站前加州上有氧課，
不然就準備體驗熱有氧課程吧 @@



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那顆人稱清純可愛天真無邪聰明活潑的橘子在哪?
我底有氧板啦!

國家體育場 汗水, 鬥志, 膽識 [okcool]
PttSport 運動 Σ運動/水上/冰上/極限/體操/武術
Aerobics 運動 ◎【aerobics】 歡迎光臨有氧板 shammy/Xvicto

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All Comments

Puput avatar
By Puput
at 2008-01-17T12:46
感覺可以瘦....(磨拳)
Connor avatar
By Connor
at 2008-01-21T02:23
真的會很暈... (還在暈)
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2008-01-24T16:01
熱飛輪,大家可以試試~ (忘不了的悶)
William avatar
By William
at 2008-01-28T05:38
我都馬在做"熱重訓"新療程！馬上瘦～超有效（誤）
William avatar
By William
at 2008-01-31T19:15
老實講還適合上瑜伽之類的課程 不過我一走進去就頭暈@@"
Wallis avatar
By Wallis
at 2008-02-04T08:52
上SHAREN康貝時 玻璃佈滿霧氣 汗水佈滿地板 真是很恐怖

請問加州婷婷TinTin老師的拉丁音樂

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By Lucy
at 2008-01-13T21:54
想請問TinTin老師的fans 老師最近上課用的那首歌及熱身時的歌的歌名~~ 每次想問老師都忘記~很喜歡那幾首歌~很有feel~ 謝謝啦~ :) - ...

購買健身車

Una avatar
By Una
at 2008-01-12T21:46
※ [本文轉錄自 FITNESS 看板] 作者: dbgsignal (...) 看板: FITNESS 標題: [問題] 購買健身車 時間: Sat Jan 12 21:30:35 2008 最近看上這款跑美樂的健身車: http://shopping.pchome.com.tw/?mod=item ...

亞力老師的動態

Zora avatar
By Zora
at 2008-01-11T20:36
好橘子兒叫小小白 把這個資訊分享給大家 恩....因為是在小小白的低調部落格裡面 希望大家只要注意這篇文章就好 希望喜歡亞力老師的亞力流浪兒 都能早日有個歸屬歐^^ 也謝謝熱情的PTT網友和格友分享資訊給小小白,一並感謝大家 http://tw.myblog.yahoo.com/amuro686.tw/ ...

加入伊士邦民生店

Edith avatar
By Edith
at 2008-01-11T08:35
我昨天去我公司附近的兩間有氧教室詢問價錢， 第一間在南京東路二段上， 最便宜就是200堂3萬 用2年可讓兩個人用(平均150元)。 或是60堂7500 用3個月(平均125元)。 第二間 在松江路上，最低平均一堂200元 他現在因為淡季，所以給我優惠是2個月每天可以跳一次，6600元， 如果每天 ...

我想要找有氧老師(台北)

Isla avatar
By Isla
at 2008-01-11T04:14
※ 引述《want0617 (小姿)》之銘言： : 我看了很多有有氧課程的地方， : 平均一堂課都要150左右，真的覺得很貴，負荷不了， : 想要自己租借活動中心，自己請老師來教學， : 不知道這樣會不會比較便宜呢? 不見得 你要把場地費算進去 租金應該不會太便宜 我如果沒記錯的話 以北投運動中心為例 ...