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怕被抓所以戴口罩運動？醫揭死亡風險 - 路跑 Road Running

Donna avatarDonna · 2021-06-03

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借個標題回一下

現在疫情嚴重，確實要做好個人衛生

但是對有運動習慣的人來說，在家裡做一些簡單的訓練還是難解身體的癮

小弟我居住在地廣人稀的花蓮，在戶外運動時會注意環境，避開人多的路線

我也是非常容易流汗的體質，嘗試戴過一般的醫療口罩運動，沒多久被汗水浸濕後，根本
沒辦法繼續運動

我想分享一個裝備及心得，3M 6200防毒面罩搭配7093 CN濾盒(官方宣稱過濾效果達99.97
%)
https://i.imgur.com/0DAqz0F.jpg

這個組合的呼吸阻力跟一般醫療口罩相當，優點是不怕被汗水浸濕，如果環境單純，半封
閉的濾盒也能擦拭消毒後重複使用

我自己是能夠實際配戴跑個一小時10k，雖然會稍微喘一些，但還在可以接受的範圍

這個配備的缺點大概就是特別引人注目跟價格比較高一點，但考慮到再利用性跟效果，我
仍覺得相當實惠

另外要提到一點，這個呼吸器只針對吸氣做過濾，排氣只是一個單向氣閥，簡單的說就是
只能保護自己，不能保護其他人

最後要提醒使用這種產品還是要量力而為

以上是我的經驗，請各位參考

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All Comments

Jessica avatarJessica2021-06-07
請問跑步時會晃嗎？
Jessica avatarJessica2021-06-11
當我囉嗦吧，不好意思。現在強制戴口罩的核心意義，就是
Franklin avatarFranklin2021-06-14
「保護他人」，其次才是「保護自己」。所以用這類防護面具的人，請多留意一下，不要本末倒置。
Mia avatarMia2021-06-18
不如買充電的，只是會重一點
Erin avatarErin2021-06-22
真的欸可以上班群聚但是在沒人地方不能運動
Adele avatarAdele2021-06-26
謝謝原PO，有點想買來試試
Damian avatarDamian2021-06-30
就算買了這個，田徑場也進不去，大學校園進不去，健身房進
Connor avatarConnor2021-07-03
不去，我還是在家踩飛輪
Jessica avatarJessica2021-07-07
這個也太酷XD
Tracy avatarTracy2021-07-11
重點是非必要別出門 當然這樣沒違法啦 好棒棒
Tristan Cohan avatarTristan Cohan2021-07-15
我也住花蓮 但是看到幾位確診的足跡越來越接近 秀姑巒溪
Faithe avatarFaithe2021-07-18
那個根本已經很沒有人了 還有幾個天天戶外運動 我是花蓮
Jack avatarJack2021-07-22
鄉下 出來晃還是會遇到不帶罩的人 (偏偏幾個足跡都在鄉下
Donna avatarDonna2021-07-26
話說戴防毒面具不戴口罩，有沒有違法？
Cara avatarCara2021-07-30
哀搭捷運上班的風險比跑河濱大多了吧
Elvira avatarElvira2021-08-03
還是說病毒會分辨你是不是在上班?
Megan avatarMegan2021-08-06
看看那尖峰時間減班後的公車,擠的誇張,風險高非常多
Donna avatarDonna2021-08-10
大家都保護自己就是保護他人
Harry avatarHarry2021-08-14
戶外運動的風險本就非常低，有依規定戴口罩就好了
Selena avatarSelena2021-08-18
傳染要素是室內、1.5m、15min，去全聯都比跑步危險
Ina avatarIna2021-08-22
其實排氣閥就是混水摸魚...帶原的人戴排氣閥一樣散布可以騙騙沒想到的人，要我看到就先閃遠點
Quanna avatarQuanna2021-08-25
很想噓某些樓！好好守法符合社會大多數人共識很難嗎？
Robert avatarRobert2021-08-29
為什麼邱森萬的文被刪了qq
John avatarJohn2021-09-02
他在單車板的文也刪了。怪哉。
Puput avatarPuput2021-09-06
回pro大，就像某人說的話：這種道德規勸的話，就留給自己吧！能怎麼辦(攤手
Isla avatarIsla2021-09-10
昨天看到一個不演的直接帶口罩跑 帶在右手 而且是才市區車水馬龍的下班時間誤打 贅字 才=在.
Mia avatarMia2021-09-13
守法?現在三級的法不就是外出戴口罩?有說不能出門嗎?
Jacob avatarJacob2021-09-17
共識也是你在說的,那些市場賣場群聚的共識在哪
Harry avatarHarry2021-09-21
其實保護自己就是在保護他人
Tracy avatarTracy2021-09-25
之後可以去比高海拔馬拉松了
Frederica avatarFrederica2021-09-24
真的想在外面跑試試口罩架，大致維持密合且撐起一個小空間，呼吸比較順且嘴巴不會黏住口罩，不過我個人試驗輕鬆跑心跳還是每分鐘會增加20下
Susan avatarSusan2021-09-28
https://i.imgur.com/sYwchgF.jpg
Agnes avatarAgnes2021-09-24
我現在都戴口罩支架跑,滿舒服的,至少不會水刑
Olive avatarOlive2021-09-28
樓上讓我回想當兵時戴防毒面具整晚兼夜射訓練,比起來口罩幾乎無感啊
Bethany avatarBethany2021-09-24
很多醫護人員上線都帶這個喔