怎麼樣才能"跳起來"? - 排球

By Dora
at 2006-06-27T21:48

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呃..我跳得還算遠(跟同年齡比的話.. )
但是卻怎麼都跳不高
..有人說是因為我不會跳

所以我想請問一下要怎麼樣才能跳起來(高)阿?
跑攻擊步的時候需要注意什麼嗎?

--

Tags: 排球

All Comments

By Erin
at 2006-06-29T20:55

沒事多跳一跳，剛開始練的時候走在路上都會跳跳看XD

By Agatha
at 2006-07-01T08:22

推樓上的剛開始練的時候走在路上都會跳跳看XD

By Liam
at 2006-07-05T14:30

喔可是我已經練很久了(1年多) ...唉好煩惱喔orz뼠

By Michael
at 2006-07-10T13:50

跳的遠跟跳的高沒關係吧，用到的肌肉不一樣(縱橫)

By Erin
at 2006-07-14T04:17

有個東西叫跳躍力訓練(頗有效~第三個星期訓練中~)

By Ophelia
at 2006-07-17T00:40

推樓上…我也剛開始在練

By Joseph
at 2006-07-21T18:42

跳躍力訓練是什麼阿可以解說一下嗎> <"

By Charlotte
at 2006-07-22T14:53

他可能是說胖子不太適合練的那一套.. 有點變態的訓練= =

By Hamiltion
at 2006-07-24T00:47

要蹲低~~還有手要擺動我之前也是不會跳後來經過學長矯正
你在跑攻擊步的時候就已經是有蹲低的動作了然後用力跳

By Daniel
at 2006-07-26T10:51

哪到底什麼跳躍力訓練的步驟呢可以說一下嘛

By Megan
at 2006-07-28T15:10

一個叫air alert的東西~這個比較不傷膝蓋~(其他傷到我膝蓋)

By Caroline
at 2006-07-31T20:26

那這個英文名詞到底是什麼呢??

By Carol
at 2006-08-05T09:26

去yahoo搜尋就有了～不過要翻譯課程已經到第三代了

By Liam
at 2006-08-06T14:14

我之前有ppt檔… 不過電腦重灌之後就沒了 XD

By Annie
at 2006-08-09T14:00

我好像有qq~不過現在在家沒有檔案T_T

By Donna
at 2006-08-12T19:31

http://sm917.myweb.hinet.net/temp/jump.ppt

By Edward Lewis
at 2006-08-15T13:13

是這個~推上不下~

By Kama
at 2006-08-17T17:22

請問這個訓練裡面的"抬腿"訓練，是用哪一腳跳?

晚上中央內場打球喔~!!!

By Mia
at 2006-06-27T16:10

如題~~ 中央大學排球館打球吧大約6點看學校板上說會有人來打 - ...

今天晚上有人想打個球嗎???

By Victoria
at 2006-06-27T15:59

如題我跟我學弟會在台科大的球場碰碰球維持手感哈哈大概晚上6 7點左右有沒有想要play的夥伴一起來玩吧不然球場人都好少唷... 嗯有緣球場見囉^^ -- ╔═══╮╭═══╮╭═══╮╔═══╗╔═══╮ ║ ═ ║║ ╭╮║║ ╔═╗║ ═╣║ ═ ║ ║ ╔╮╯ ...

排球的圖片...

By Yedda
at 2006-06-27T02:06

大家好我想問問板上的朋友有沒有人有排球的插圖或小圖片?? 我是要畫在生日卡片上用的對方很喜歡打排球所以我想在上面畫張有關排球的圖片但是美術天份不佳所以畫起來都不怎麼像 = =and#34; 希望有熱心的大大可以提供感激不盡^^ - ...

徵求暑訓期間友誼賽隊伍

By Adele
at 2006-06-27T00:20

時間:7月10號到七月14號地點:新竹高中或者交大博愛校區有興趣者可以回信 - ...

學長姐推薦明倫社團一下

By Ivy
at 2006-06-27T00:00

社團是每週一節嗎?
以下是我比較有興趣的社團:
明倫青年社 andlt;-----是什麼東東
旭畔詩社 andlt;-----好玩嗎?欣賞詩的?
日 ...

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