各位安安，
我大概講一下我們球隊的概況，
我們是大學系隊，能力強的可以去打校隊(大
概6隻)，而能力弱的練運球都運不好(概10隻)
，普普到還可以的可以在平均水準(大概7隻)
，基礎功要紮實的去建構這我知道但團體的
時間我認為就要練團體才能練的東西不然就
白費大家特地聚在一起練球了。
我目前想要在練球時間外多去帶學弟練基本
但基本功畢竟不是兩三天可以練好的，而這
段期間的練球要怎麼辦?練太多跑籃強的覺
得浪費時間，一群沒有基本能力的人去打
play根本無法吸收因為他們只能減少錯誤而
不會知道順暢的球是怎麼打的，而能力不夠
的人數不夠多要我們一個一個去帶可能就沒
時間讓強的去磨合。
目前剛開學我們的練球內容大致如下:
暖身(跑步做操)
3打2打1
傳球訓練
防守步訓練
半場挑錯55
(打陣地戰有錯馬上停下來講)
全場play
希望各位能夠給點意見，我雖然差不多要
退休離開球隊了但希望能多付出留下點什
麼，另外我們沒有經費去請教練什麼的，
所以就請給點別的建議吧！
麻煩各位了
雖然球隊有一定水準但強的明年甚至
下學期會只剩一隻會打的，我們全部
都要退休了，所以請幫幫提點一下，
不要糾結在我說的人數上面，感謝。
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Sent from JPTT on my HTC One 801e.
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推 bmw0806449:枸杞三錢，當歸一錢，人參三十條，白菊三錢，五碗水煎
→ bmw0806449:成一碗，不用喝，倒掉就好
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