怎麼喜歡跑步？ - 運動傷害與保健 Sport injury and Athletic Training

我在高中的時後每學期都有2次的跑步測驗（3000m），那時後真的是超討厭

跑那種耐力跑的，每次要測驗時，老師也許為了節省時間，就會要2個班一起同時測，

和別班一起跑的時後，心裡就會有種不能丟臉的感覺，因為還有另外30多個別班的人

會看，（雖然在測驗時，大家可能都累得你死我活，誰管你啊），但每次測驗完畢後

2班的人都會聚在一起"喇賽喇賽"的，看著還在跑道上苦撐的同學，（墊底的最後幾位

），大都是體格非常營養（三步五時進補很大的那類型），心裡想我既然沒有那種體態

，跑步一定要在標準時間內，跑步時就一心咬著前面的同學，從第一圈緊追到第七圈，

只要不停下來就八成及格了。

※ 引述《citycool (一線之隔)》之銘言：
: 我很討厭跑步
: 但是因為打校隊 體能還是要兼顧 不得不跑
: 每次跑步都很痛苦... 因為不只要跑完固定的距離 還有時間限制
: 不喜歡跑步的原因
: 一來是沒耐心 覺得跑步無聊
: 二來是自己心肺功能 肌耐力太差
: 有沒有人可以告訴我 怎麼讓跑步變的有趣一點？ Q_Q
: 每次看別人動不動就是十幾二十圈 就覺得超佩服
: 另外啊 大家都是跑步跑了多久才覺得自己的體力有提升？
: 請大家說說自己的經驗吧 謝謝！

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Zxcnzxcn 成份：

超音波：42.40% 氫氟酸：24.47% 心中的斷背山：16.19%
心中的翡翠森林：6.32% 毒電波：5.23% 燃燒的小宇宙：4.53%
天下第一舉世無雙絕對無敵真正非常超越超級震古鑠今空前絕後刀槍不入
無堅不摧無所不能好厲害：0.83%

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