怎樣讓氣變長 - 游泳討論

By Charlotte
at 2006-01-03T16:53
at 2006-01-03T16:53
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我是游泳初學者
遇到一個很大的困難
就是憋氣在水中吐氣...氣卻不夠長
我平常不常運動可能有很大的關係
可是我想知道要怎麼樣讓肺活量變大
另外,當浮起來打水都會了之後
要怎麼樣才能克服最後恐懼
不用有人在前面,自己可以游出去
陪我練習的人可以不用抓我的手,可是我需要有人在前面
這要怎麼克服
--
喔,無名相簿耶
http://www.wretch.cc/album/pink830
--
遇到一個很大的困難
就是憋氣在水中吐氣...氣卻不夠長
我平常不常運動可能有很大的關係
可是我想知道要怎麼樣讓肺活量變大
另外,當浮起來打水都會了之後
要怎麼樣才能克服最後恐懼
不用有人在前面,自己可以游出去
陪我練習的人可以不用抓我的手,可是我需要有人在前面
這要怎麼克服
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喔,無名相簿耶
http://www.wretch.cc/album/pink830
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游泳
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By Callum
at 2006-01-06T22:53
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at 2006-01-02T15:58
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售...中和北一游泳池游泳卷

By Tracy
at 2006-01-02T13:09
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古亭站附近有游泳池嗎?

By Andy
at 2006-01-02T10:30
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輔大救生員班開始招生囉~

By Mary
at 2006-01-01T19:41
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