怎樣才能讓胸部變大?自卑... - 運動

By Oscar
at 2014-04-10T00:00

Table of Contents

我是國一生月經還沒有來
媽媽說月經還沒來先不要喝青木瓜四物飲之類的東西會影響
但我的胸部真的很小
現在天氣很熱我都不敢脫外套
因為衣服看得出來有沒有胸部其他女生都有只有我沒有
男生還會說ㄧ些有的沒的例如:某男都比你大了之類的話害我超自卑的
請問有沒有什麼方法可以改善?
越快速的越好感謝~
(P.S:不要胸墊、整形、昂貴補品的答案)

Tags: 運動

All Comments

By Kristin
at 2014-04-10T04:16

妳現在發育中，如果妳的胸部不大，不穿胸罩內衣是沒有問題的，反而有益的，根據美國研究報告，長時間穿著胸罩內衣會增加罹患乳癌的機會。雖然胸罩內衣是西方人發明，但現在的今天，不少西方的女性，在街上遊逛時都不喜歡穿著胸罩內衣的。或許，妳何以考慮穿一些有墊( PAD )的背心，這樣對妳的乳房的發育有幫助，有墊( PAD )的背心也是女性的內衣，只要舒適便可。但因地心吸力問題，不論任何年齡，當胸部豐滿時 ( B cup 或以上 )，妳必須穿著胸罩內衣，否則會令乳房漸漸下垂。
===============================
通常當女孩子踏入青春期 ( 身體開始發育 )，第二性徵開始形成，當然乳房開始脹大、體毛也開始長出來及開始有月經..... 等等，她們進入青春期是個別不同，是和先天遺傳，及後天的生活環境和食物有關，熱帶的兒童比較寒帶的兒童早熟些，因現今生活富裕，營養充足，有些兒童是趨向早熟，因此有些女孩子是較早熟些 ( 10 歲前 )，但也有些是遲熟的，一般都是大約 10 至 20 歲間開始發育。乳房的結構中，有大部份是脂肪組織，所以乳房的大小和乳頭的顏色是與遺傳有關。妳可以比較妳的直系親屬 ( 母親、姊妹.....) 的乳房，便可知妳的乳房大小和乳頭的顏色是否與遺傳有關，事實上，不少成長的女士們，她們的乳房都是兩邊大小不一，無需過份憂慮，雖然胸部的大小是和遺傳有直接關係，但後天也可以有一些補救方法，多做一些運動，如打籃球、游泳、跳高...等田徑運動，肯定對身體發育有一定的幫助 ( 每天要有充足的睡眠，如果睡眠不足，怎能有精神和體力做運動呢？因此間接影響身體正常發育的機會 )。另外，飲食要定時，而食物要均衡，不可有偏食習慣。每天洗澡時或睡眠前，最好輕輕用手按摩妳的乳房及附近的肌肉一會( 尤其是整天穿著胸罩的女士 ) ** ，可讓乳房有充分的鬆弛和淋巴腺暢通，不論乳房大小，睡眠時不應穿著胸罩，因穿著胸罩睡眠會影響胸部發育，而且阻礙血液循環和新陳代謝及影響健康。
如果居住環境許可，任何人士都應該裸睡，不論全裸或上半裸，這樣的睡眠習慣可解除身體所有的束縛*，使身體回復自然，在全無壓力下睡眠，可使疲倦的身體有充分的休息機會，又能使血液循環，加速新陳代謝....等等，因此對我們的身體健康有一定的幫助，尤其是剛開始發育的兒童。因為身體任何一衣服( 包括內衣....等等 )，或多或少都會加重了身體的負荷，裸睡原意就是一絲不掛的睡眠，但妳可能初時不慣，妳可在睡眠時在身上蓋著一輕薄的被單\毛巾(布)也可。相信妳試過一次裸睡後，妳每晚都想裸睡。盡情量享受裸睡生活習慣吧！ ==============================
* * 豐胸按摩方法：
首先將上半身的衣服、包括胸罩脫掉。
第一步：
雙手四指並攏，用指肚由乳頭向四周呈放射狀輕按摩乳房一分鐘；在操作時動作要輕柔，不可用力過重。
第二步：
用左手掌從右鎖骨下向下推摩至乳根部，再向上推摩返回至鎖骨下；共做三個往返，然後換右手推摩左側乳房。
第三步：
用右手掌從胸骨處向左推左側乳房直至腋下，再返回至胸骨處；共做三次，然後換左手推右側乳房。
第四步：
如有必要，可重覆第一、二、三步。
溫馨提示：
未經政府註冊的西醫生\ 中醫師處方和指示，不可胡亂服食一些所謂 " 豐胸、增高、減肥.... " 等中、西成藥，以免影響身體正常的發育，甚至危害生命...... .等等

By Heather
at 2014-04-10T10:06

多按摩吧然後多喝豆漿營養之類的
其他就是類似青木瓜的
還有問題可以點我帳號聊聊喔

By Leila
at 2014-04-10T18:37

不要裡那些臭男生所說的話,做你自己就好,你現在還在生長期,多吃一些營養的東西,不要超過11點睡,恩...其實你不用太在意,因為以後還會長的......

By Daniel
at 2014-04-11T09:09

沒有快速的方法可以使胸部增大
絕對不要買來路不明的豐胸藥
不用太在意別人對你外貌的閒言閒語
這真的沒什麼好自卑的
這和遺傳有比較大的關係
另外飲食均衡，睡眠充足，才能讓自己身體成長

By Ingrid
at 2014-04-13T20:21

小小的B罩杯對我來說還是不滿足
我想要擁有大大的D罩杯試過了一些方法
像吃中藥調理燉青木瓜...等等方法
對我來說好像都沒什麼效果整個超失望的
原以為變成D罩杯只能拿出來說說過過乾癮
想不到我現在真的豐胸成功了耶
我是使用波♥神♥生♥技的豐胸食品
波♥豐♥膠囊 <三餐餐後+睡前各1顆 >
波♥豐♥青木♥瓜膠囊 <中午+晚上餐後各1顆 >
搭配使用不到四個月胸部就升級到D罩杯了耶
真的超級超級有效的啦!! 產品也很天然
使用期間也完全沒有任何副作用的問題說
產品都有通過HACCP、ISO、GMP等合格認證
真的超推薦的啦!! 趕緊PO上來分享分享
而且滿3000以上還可以刷卡分期0利率唷!!
全館也有任搭5送1的優惠超級划算的!!!
這裡買滴♥
http://beautyshopgirl88.com/ProductDetail.php?pro_...

By Hedwig
at 2014-04-13T15:29

大大想要豐胸要先把乳線打通，才能把所需的營養送到胸部。
Up爆✡奶✡寶~我吃是覺得的超級好!!!!
因為我本來胸部非常平的類型
剛吃完1盒(90天份)後.還有~快速✡豐胸茶(7天份)
每天按摩胸部讓乳腺暢通和使用爆✡奶✡寶
讓我馬上增加了3個罩杯左右 …也讓我的胸形變得很好看
所以穿衣服時也可以很明顯感受到比例曲線都變得很好
我還蠻推推的囉~ 我覺得還蠻新鮮也很貼心!
給你參考囉!!!! http://up-queen.com/
豐胸胸部小小胸平胸沒胸隆乳豐胸胸部小小胸平胸沒胸隆乳

By Hamiltion
at 2014-04-11T14:42

我自己是使用↯ S ✖美✖人 ↯ 的<<ㄋ＊至＊寶>>來幫我豐胸的~~~
當初也是抱持著懷疑~~~
不過現在我肯定她的產品是真的有效果的哦~~~
我自己就花了快七個月從B罩杯變成D罩杯~~~
還記得我當時已經升級為C罩杯的時候~~~
有一次我妹回娘家~~問我皮膚怎麼變好的~~~
因為我工作壓力很大~~所以以前滿臉痘子~~~
我跟他說我都是吃這個<<ㄋ＊至＊寶>>
她還狠狠罵我<<無采錢>>還說我怎麼再吃這種沒用的東西~~~
因為她說她吃過可是卻沒有效果~~~
結果她給我吃三盒就停用了~~~她覺得很浪費錢
可是當她看到我的胸部變大了~~~她整個很不敢置信~~~
我都罵她太心急了~~~我跟我妹差了五歲~~~
我現在34歲了~~~妹妹被我激到又回去訂購了~~~~
上禮拜接到她電話她還跟我炫耀說~~~她也大一個Cup了~~~
我自己都是上網去訂購啦~~~
偶爾打電話進去跟我專屬的客服哈拉一下~~~
網址 ---> http://beautiful9999.com/list-a1.php?pro_id=101&CI...
電話 --->07-690-8896

By Emily
at 2014-04-13T16:25

1.青春發育期多多攝取有益豐胸的食物, 如含荷爾蒙的食物-- 植物性(豆漿&豆類, 紅蘿蔔, 馬鈴薯, 青椒, 堅果, 洋蔥等); 含膠質的食物(海參, 牛筋&牛尾, 豬腳,雞爪,鵝掌等); 豐胸水果(如木瓜, 蘋果, 哈密瓜等), 奶蛋類等等, 尤其月經過後, 第11天到第13天為豐胸最佳時間.
勿亂買來路不明, 未經證實, 甚至非法的豐胸藥物, 您不想當實驗室的白老鼠吧!
2.運動及按摩, 是想要美胸的美女每天必做的功課。
3.洗澡後, 利用冷熱水交替刺激胸部。
4.選擇尺寸正確又舒適的內衣，讓你大的很自然。
5.有計畫的減肥，胸部才不會跟著遭殃。
6.正確良好的姿勢，咪咪才能不受壓迫的長大。
但是站長提醒您: 過了青春期, 請勿對後天豐胸或增高, 抱持太大的希望, 以免徒然浪費金錢與精力!! 畢竟實際一點, 面對科學的現實.
至於真空吸引豐胸, 拜託一下, 別傻了, 充其量被吸腫而已
How big?!
古羅馬女人的肥美豐乳與希臘的健美運動員體態大相逕庭，並逐漸主導未來對女性乳房美的主流意識：碩大便是美。據台灣內衣業者統計，C罩杯以上的銷售佔六成以上(C罩杯佔25%，大於C 罩杯者佔35%) ，由此可見，平均值與標準是愈來愈高聳了。
至於另一種極端的「肋排乳」，也就是A- ，胸部皮膚貼著肋骨，幾乎沒有乳房組織的情況，這就是最需要乳房整形的類型，從任何觀點來看，都有改善的必要性。
總是被人戲稱「太平公主」、「飛機場」、「平埔族」的妳，是否因此而對自己失去信心了呢？豐滿堅挺的咪咪是每個女性的渴望，但是天不從人願，先天的遺傳和後天的不良，讓你無法與海咪咪結緣。如果你就這樣放棄長大的權利，那可就是妳的損失了，只要掌握本單元的美胸秘訣，你也可以「波」濤洶湧的。
是「誰」惹的禍？
女人最在意的胸中事琳瑯滿目，包括大小、外型、下垂等，到底是「誰」讓咪咪的cup總無法盡如己意的呢？
1.媽媽不是海咪咪：胸部的大小與遺傳是很有關係的，如果媽媽也是小巧玲瓏，那麼你更要特別照顧「它」，因為既然你的咪咪「先天不良」，就要靠後天的多加注意保養，攝取有益的營養素以及運動按摩雙峰，才可能挺進海咪咪一族。
2.沒營養就沒有料：大部分的女性通常為了身材考量而控制、減少飲食量，這樣的飲食習慣雖然少了贅肉，卻使該大的地方無法變大，尤其是對於正在發育中的小美人而言，均衡的飲食是絕對需要的，因為胸部最主要的構成物就是脂肪，如果你什麼都不吃，身體就無法提供營養素使它長大，那就不可能成就有料的胸部了，所以，想要咪咪有看頭，就要多多攝取高蛋白質食物。
3.贅肉減少，咪咪也縮水：許多有減肥經驗的人常有這樣的抱怨，該瘦的地方沒有瘦，不該瘦的胸部卻縮小了！為了減去脂肪，反而使得胸部鬆弛下垂，這是為什麼呢？因為減肥是要減去體內多餘的脂肪，但是脂肪卻是胸部最主要的組織，因此，在減重的過程中，多多少少都會使胸部鬆弛。
因此，減肥最好是控制飲食與適當的運動雙管齊下，並且攝取足夠的蛋白質，如牛奶、蛋類和豆類，才能讓你ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ的瘦，再加上美胸運動及按摩，才能使胸部不因瘦身而鬆弛，更加堅挺有型，如此才能瘦掉脂肪，咪咪也不會縮水！
4.咪咪也會「不平衡」：正處於發育期的人會發現自己的胸部一邊大、一邊小因而煩惱不已，其實很少人的咪咪是左右邊完全都一樣大的，端看「不平衡」的程度有無影響美觀，以及待發育成熟後，這種「不平衡」的現象是否會慢慢消失，若成熟的女性還是有胸部大小不一的問題，建議你可以選擇在較小那邊的內衣中加個襯墊來修飾，穿衣服時才不會有「不平衡」的尷尬。

By Todd Johnson
at 2014-04-12T15:00

目前多多補充膠質
有些人說經期的頭一年
是關建期
照顧得好
這一年會讓你變化很大
就~適當的運動
補鈣長高
補充膠質胸部發展
有時
遺傳也是一大原因

怎樣才能讓胸部變大?自卑... - 運動

All Comments

Related Posts

想要長高怎麼樣才能把長高能力發會到極限

關於國二生長高的問題

為什麼常常身體反覆發炎?

無副作用，最安全的減肥方法是什麼

請問網路上哪裡有運動賽事?