怎樣才可以很悠閒的游捷式? - 游泳討論

最近在游泳

大多看到游捷式的幾乎都有一定的速度

但有些人(特別是女生)可以很慢很優雅很悠閒地游

我也有嚐試過,但是只要手開始划水下半身幾乎都會沉下去

然後就得靠轉身左右的方式踢水把腳給踢起來
(不知道這樣是否是對的)

也因為腳急著踢,所以游的速度也會變快,但是我知道這只是很沒效率的蠻力游法

到底要怎樣由才可以讓腳慢慢踢 然後又不會沉下去呢

麻煩板上各位高手幫忙,謝謝

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