怎受肚子.胸.手臂?(男生) - 運動

Wallis avatar
By Wallis
at 2008-07-19T00:00

Table of Contents

我現在國一生國二了本人有點懶不過...想趁暑假好好練練身體胸部部之怎樣超噁心的==都尖尖的是怎樣?兩邊都一樣肚子呢...最近有瘦一點(連續作好幾天仰臥.)但是一兩天沒做又開始大了真的很醜因為有時候人很累就不想做了結果...真後悔"那胸部呢?"該怎麼練才能讓她平平順順不然下次去游泳人家為已
Tags: 運動

All Comments

Necoo avatar
By Necoo
at 2008-07-21T12:21
大大你好請問你運動已經幾天了??你的飲食如何??你只說有做仰臥起坐那是不夠的我每天跑山1小時或騎單車爬山然後做仰臥起坐.伏地挺身.開合跳.提水.啞鈴.青蛙跳.單槓.等都不敢說會瘦了你有每天運動嗎我剛開始你一樣.但後來我每天跑3000公尺2圈天天跑.有時兩次那時候總是瘦不了我大概跑美術館好幾年
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2008-07-20T15:27
我個人是用***優纖素加Q10塑身霜跟******噎!而且網路上的評價都是超好的,我都是做過調查才敢買我是每天下午喝***優纖素,我是喝草莓的,草莓的很香哦,心情好還會加上牛奶。然後晚上就排便,排完便就會覺得身體乾淨很多,然後因為我還有要特地瘦蝴蝶袖跟大腿,所以我還有買搭配Q10塑身霜+****
Quanna avatar
By Quanna
at 2008-07-21T00:08
你也太激動了吧 孩子!如果你想瘦局部的話建議你可以使用Q10塑身霜和******喔!!這對受局部很有效呢我自己都嘛拿來受臀部我各用完一瓶SIZE都從XL變成L了耶 XD開心死我了而且使用方法很簡單阿我自己都是洗完澡後擦的啦先擦上塑身霜按摩在等30分鐘後擦上緊實霜緊實這樣就好啦多方便阿 哈哈哈��
Regina avatar
By Regina
at 2008-07-20T02:45
小腹的問題我也很煩惱過耶小腹大穿什麼衣服都好難看喔運動也會造成腹肌卻瘦不下來還是一樣大超級困擾的啦!!後來我的朋友就跟我說有一組塑身霜很有效就是******+******我就聽從我朋友的話來試試看了我就按照我朋友跟客服教的方法在洗完澡後就抹上去開始按摩個15~20分在抹上緊實霜就這樣用了快要��

羽球的高遠球動作技術要訣?

Kristin avatar
By Kristin
at 2008-07-18T00:00
我跟朋友打羽球已兩年以上,固定星期一晚上打球,自己覺得進步不大,之前住石牌時曾在北投運動中心上了一期課(�� ...

急需一份電子資訊工程自傳和讀書計劃表

Hardy avatar
By Hardy
at 2008-07-18T00:00
目前2專要推2技要寫電子資訊工程的自傳和讀書計劃表要怎麼寫?有誰有範例或者可供參考的?...Showmore

【問】山本裕典

Emily avatar
By Emily
at 2008-07-18T00:00
我想知道山本裕典演過的所有戲劇請給我:1.戲劇名稱2.裕典所飾演的腳色謝謝啦!!...Showmore

我的腳踏車有什麼最省力的方法可以運到萬華那帶呢?

Hedy avatar
By Hedy
at 2008-07-18T00:00
我的腳踏車壞了,內胎外胎壞了完全不能騎了,而我想把我的腳踏車帶去給台北市桂陽街(萬華夜市那帶)的白先生( ...

如果沒有參加過社團也沒拿過證照台德的自傳要如何寫?

Yedda avatar
By Yedda
at 2008-07-18T00:00
如果我沒參加過社團也沒拿過任何獎項再加上我才高職畢業沒有社會經驗那我該怎麼寫才能彌補這些缺點?