快速減肥又不傷害到身體 - 運動

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By Tristan Cohan
at 2011-04-11T00:00

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請問大家要怎樣減肥可以快速又不會傷到身體我不要吃藥或打針而且我才國二又想長高所以晚上都喝一杯低脂牛奶這樣會變胖嗎?而且沒甚麼時間運動那要怎麼做呢ˊˋ
Tags: 運動

All Comments

Olive avatar
By Olive
at 2011-04-12T09:49
盡量別熬夜是因為.我們人體在晚上22:00~03:00的新陳代謝是最快的時候喔~~但是大夜班的人..也是莫法度的事.畢竟是工作只要做好飲食分類就可以瘦..其實不需要什麼菜單.一定可以瘦只要記住3個原則1早餐吃的飽.吃的好.吃什麼都可以~愛吃什麼就吃什麼2午餐可以吃澱粉的食物.也就是可以吃飯或是麵.或是其
Heather avatar
By Heather
at 2011-04-13T06:50
你可以試試~~甲殼素膠囊~~它可以抑制脂肪被吸收~~效果很好唷!!!且飯前30分鐘吃效果會更好唷~~推薦給你~~pchome商店街~~美靚活力館...
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By Lauren
at 2011-04-13T17:45
女生都很難以接受自己身型改變誰不想有好身材試過很多產品的我~我發現很多產品使用的時候讓我想嘔吐或頭痛的狀況但我現在吃的這個產品他叫可麗仙精華膠囊食品產品都是天然的成份~又有合格檢驗真的讓我很安心的使用我已經使用2個月那時候有便秘覺得身體被清乾淨一樣現在上廁所每天很正常我�
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By Franklin
at 2011-04-14T00:34
推薦你樂天~美靚活力館的β-甲殼素膠囊只要飯前半小時前來一顆,三餐正常吃,容易有飽足感,而且我自己只吃一個月也都沒有再復胖,效果很好哦!但是效果沒有飯前來的那麼好喔!!你要吃零食餅乾的時候都可以吃ㄧ顆,他可以包覆油質的吸收,
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By Puput
at 2011-04-13T18:21
我減肥有自己的撇步又很健康瘦下來唷瘦身最快的速度又有效可以用我的方法還很簡單喔就是在***窈窕網購買的優纖素and速纖益菌群喔這可是我每天必須補充及輔助的天然食品每天要補充水2000C.C.三餐正常吃餐前一顆"速"纖"益"菌"群"來阻斷我吃進去的澱粉跟包覆脂肪有空閒的時間做一��
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By Barb Cronin
at 2011-04-13T15:55
我是一位行動推拿師+腳底按摩師......可以到府服務...無效退費1:我用腳底按摩與推拿的方法有許多的成功的案例建議你試看看2:用對方法...數字...不是問題甚至可以超過補充營養補充品效果會更好這是肯定的但記住要用天然有機製造生產大品牌的不要化學合成的如x純或客x更不要用xx大~~人與來路不明的��
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By Rosalind
at 2011-04-15T01:43
很簡單啦!總而言之就是【少吃多動】。雖然說得簡單但是連我也還在努力中網路上有很多關於減肥成功的文章,可以参考一下也可以像我一樣利用下課的10分鐘到操場慢跑個3圈(因為我的教室就在操場旁邊大樓,很近,看你有多少時間而定)多喝水吵喝飲料也不錯阿,在家我會搖呼拉圈、盡量不要做在椅�

虎尾高中的社團有哪些??

Elvira avatar
By Elvira
at 2011-04-10T00:00
虎高的社團我知道的有吉他社魔術社童軍社春暉社請問除了以上這些跟其他球類或運動類社團外虎高還有哪些社團 ...

關於肌肉攣縮症的情況

Damian avatar
By Damian
at 2011-04-10T00:00
從小我的筋就很硬。我明明很瘦,肌肉卻很大。特別是手臂、小腿肌、大腿肌。還大的很噁心,小腿跟手臂都是。 ...

日常生活中的飲食控制+運動後的飲食

Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2011-04-10T00:00
我每天都騎腳踏車上下班~行程約15分鐘左右~回程有上坡早餐都在便利商店解決~我都挑無糖豆漿*2+御飯糰中餐吃公� ...

幫忙翻譯,面試英文自我介紹

Wallis avatar
By Wallis
at 2011-04-09T00:00
教授好,我叫XXX,來自於彰化,目前就讀於XXXX。從小父母就採取民主、開放的教育方式,讓我有許多獨立思考與�� ...

這種運動類的遊戲是甚麼東西

Quanna avatar
By Quanna
at 2011-04-09T00:00
它的樣子有點像網球拍(但他應該是塑膠材質吧)可是玩法卻又像羽球的打法他的球大小約網球的大小在廣場看很多� ...