快走與有氧階梯何者消耗熱量數較多? - 運動

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By Lily
at 2005-12-01T00:00

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快走一小時與跳有氧階梯一小時(有氧階梯只是簡單的上上下下而已)所消耗的熱量分別是多少?那個熱量消耗較多?比較有減肥的效果?
Tags: 運動

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By Connor
at 2005-12-05T11:04
10分鐘所消耗的熱量表睡覺10分8卡滑雪10分59卡快步走10分38卡看書10分11卡羽球10分59卡下樓梯10分30卡寫信10分11卡網球10分59卡上樓梯10分60卡靜坐10分11卡排球10分59卡打拳擊10分75卡聊天10分12卡擊劍10分61卡擦桌椅10分35卡站立10分12卡溜輪10分67卡換穿衣服10分14卡辦公10分13卡籃球10分67卡搖呼拉圈10分19卡開車10分14卡跳繩10分75卡餐後收拾10分23卡唸書10分15卡慢跑10分78卡伸展運動10分29卡用餐10分15卡登山10分79卡逛街購物10分30卡插花10分19卡划船10分97卡騎腳踏車10分31卡溜狗10分22卡賽跑10分100卡打高爾夫10分34卡散步10分22卡游泳10分173卡抹布打掃10分35卡走路10分22卡講電話10分11卡仰臥起坐10分72卡做菜10分23卡看電影10分11卡肌肉訓練10分77卡洗碗10分23卡看小說10分11卡階梯有氧10分124卡園藝10分26卡看電視10分12卡通勤(坐著)10分13卡泡澡10分28卡騎機車10分14卡通勤(站著)10分18卡沐浴10分28卡打電動10分15卡健走(平地)10分40卡洗澡10分28卡洗衣服10分19卡健行(稍快)10分48卡打掃10分38卡燙衣服10分20卡游泳(蛙式)10分99卡郊遊10分40卡三溫暖10分28卡在KTV唱歌10分14卡騎馬10分46卡服務生10分29卡晾、收衣服10分20卡溜冰10分56卡保齡球10分30卡跳有氧舞蹈10分42卡跳舞10分50卡買東西10分30卡游泳(自由式)10分145卡跑步

有關於傑西麥卡尼

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By Skylar Davis
at 2005-11-30T00:00
最近想了解一些有關於傑西麥卡尼的事情
可以請大家幫我找一些有關於傑西麥卡尼的資料嗎
已更新項目:
如果可以的話盡量給我一些
關於他�� ...

亞洲的職業足球運動

Hazel avatar
By Hazel
at 2005-11-30T00:00
職業足球歐洲比較盛行，那亞洲有無職業足球運動的聯賽？

關於鄭中基.....................

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By Rosalind
at 2005-11-30T00:00
誰能提供鄭中基的基本資料?
他共發行了幾張專輯?
有哪些好聽的歌ㄚ?
距離他上一張專輯...有多少時間啦??

減掉脂肪~留下肌肉長高

Sarah avatar
By Sarah
at 2005-11-30T00:00
請問三餐中若晚餐不吃ㄉ話會營養不夠媽?中餐ㄋ?學校ㄉ中餐太油~請問怎ㄇ辦呢?我做校車回大家6點~不知要怎ㄇ運 ...

誰能提供艾佛森從小到大的故事?

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By Yuri
at 2005-11-30T00:00
誰能提供nba巨星艾倫艾佛森從小到大的故事?
據說他的故事立志的!!有誰能提供?
(10點)