快攻觸網 - 排球

想請教各位高手
快攻想用力打卻很容易觸網
是因為太貼網起跳嗎?

所以平常跑快攻都要預留一個手臂的揮臂距離嗎?還是不用揮完靠手腕就夠了?

另外 扣球要如何運用腰力呢?是側身轉腰嗎?這樣身體重心不會因此歪掉嗎?

抱歉問題有點多@@

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