心跳動不動就150以上 - 運動傷害與保健 Sport injury and Athletic Training

※ 引述《chensi777 (陳夕777)》之銘言：
: 最近上了健身房後
: 開始有在測自己的心跳
: 發現平時我的心跳都約80 90左右

一般人平均是70左右

長跑耐力選手可以到65左右，甚至更低。

: 只要一運動 馬上就跑到150-180之間
: 但在16X時 我還是幾乎不會覺的喘
: 要170左右才會有覺的有負擔的感覺
: 有人跟我說我是心肺耐力很差
: 所以才會照成如此
: 但是跟同學出去跑步時
: 他們心跳大概130左右 就氣喘呼呼
: 而且跑不動了 我還在繼續跑(平常有練空手道,都要訓練跑步)
: 那真的是我心肺耐力差嘛?
: 還是我天生就是心跳比較快的那種人呢?

心跳比較快，不知道您是不是有喝咖啡之類的飲料，

如果沒有喝有咖啡因之類的飲料的話，

心跳又那麼快，

身體正常的話，可以不用在乎心跳，

如果擔心的話，可以去醫院檢查。

有時候的身心壓力也會讓心跳速度上升，

因素很多。

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知識是叫人自高自大，

惟有愛建造人。
＜願主耶穌祝福你＞

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