心臟病的前兆 - 運動
By Aaliyah
at 2006-01-11T00:00
最近覺得體力變的很差
一般在辦公室上班也會覺得累.... 會有點頭暈
而且左胸有點怪.... 左手臂有點酸
是不是心臟病發的前兆
我以前體力很好的, 常打球及運動
若要去檢查的話, 要看那一科
要去一般的健康檢查中心還是去大醫院檢查?
還可以打籃球或其他運動嗎
平常要注意什麼.... 飲食及作習方面
以下是心臟疾病ㄉ一些資訊...提供給妳參考...不過我建議還是到醫院檢查一下比較好...因為早期發現早期治療唷...^^心臟病發作,醫學上稱為心肌梗塞(myocardial infarction),可能是冠狀動脈疾病的結果。當動脈中形成脂肪或斑塊,會妨礙血流,甚至形成阻塞。如果心臟的血流嚴重不足甚至得不到血流,心臟得到的氧氣不敷所需,部份心臟肌肉就會缺氧甚或死亡。心臟病發作會傷害心臟,嚴重時導致猝死,並且在心臟留下結痂組織。一旦結痂組織夠大,就可能心臟衰竭。除了胸痛外,還有哪些心臟病症狀容易被忽略,卻是重要的警訊?轉移的痛心臟病,不是只有胸痛!「更詭異的是,有的病人不會胸痛,只有其他部位痛,」葉森洲指出。不像膚表受傷,痛在傷處,內臟引起的痛可以轉移,也就是病人感覺痛的位置跟實際引發痛的部位,有時不在同一處。所以,心臟病發有時因為痛的位置靠近橫膈膜,會往下轉移,以上腹痛表現。不過,「肚臍是分界點,(心臟病)很少痛在肚臍以下,所以下腹痛較不用擔心心臟病,」台北榮總心臟內科主治醫師江晨恩說。心臟病也會往上轉移,大部份出現下顎痛,較少出現上顎痛;出現頸部痛,有時會到後頸部,但幾乎不會痛到頭頂。有時也會痛到後背(上背部),或沿著小指側(手臂內側)出現手臂痠痛症狀。正因為轉移痛的部位不一,一般人又容易「頭痛醫頭,腳痛醫腳」,葉森洲常碰到病人因下顎痠痛,以為蛀牙發作,跑去看牙科;喉嚨痛,跑去看耳鼻喉科;後頸痠痛,以為脊椎有問題或五十肩,跑去看神經科或復健科;手臂痠痛,跑去看骨科……等等不一而足。往往拔了牙,治了發炎的扁桃腺,或拼命做復健,情況不見好轉,才發現原來是心臟病作怪!但一般人要怎麼區別呢?醫師建議,如果運動並沒使用會痛的那塊肌肉群、關節,卻還引發症狀,就要高度懷疑。喘、呼吸急促有人以呼吸困難、喘為訴求。比起運動性氣急這類的「喘」,起坐性氣急(坐著沒事,躺著時較喘)可能更易被忽略。例如,有些人白天坐著看電視可能好好的沒事,但躺著睡覺時因為血液比較多回流到心臟,心臟相對唧出較少血量,多餘的血液堆積在肺部,影響血液、氧氣的交換,而覺得喘,得坐起來,因而影響睡眠品質,葉森洲指出。頭暈運動時,需氧量增加,但因為心臟衰竭,流到腦的血液量不夠,人因此暈眩。心悸、盜汗或蒼白有些人心肌缺氧是以心悸表現。所謂心悸,指的是感覺得到自己的心跳。另外,不同於以往運動冒熱汗,冒的反而是冷汗。無法解釋的疲倦、虛弱、焦慮平常活動體力許可,不會產生症狀,現在卻開始有症狀。因為,冠心症引起的心絞痛分「穩定」跟「不穩定」兩類。不穩定心絞痛的人,雖然血管狹窄的程度有可能較輕微,但血管中的粥狀斑塊突然破裂,形成血栓(血中的血塊),沒有完全堵住血管,仍有一點點血流。穩定心絞痛是平常沒症狀,但運動(勞動)時症狀才出現;不穩定心絞痛是即使休息也會有症狀,一樣可能出現包括胸痛、喘、冒冷汗、頭暈、心悸等一種或多種症狀,甚至致死。心臟病如同隱形殺手,有的症狀輕微到讓人難以察覺,或不是那麼典型的症狀,一不留「心」,恐怕得付出昂貴的代價,特別是當沒有「痛」這個症狀時。無症狀心肌局部缺血是動脈逐漸窄化,限制血流到心臟,但和一般的心肌梗塞不同,它不會引發疼痛或其他症狀。有這種情況的人埋下日後的心臟問題,包括心臟病突發。這個研究發現,有心肌梗塞的病人中,只有30%的亞裔美國人曾發生胸痛,但有83%的白種美國人曾有胸痛症狀。研究人員建議,亞裔美國人應採取更積極的態度,對心臟病做早期檢測與管理。「任何亞裔美國人在爬高或爬兩層樓,抱怨呼吸淺短氣促、容易疲倦,或年過45,應檢查是不是有心肌梗塞疾病,」負責這項研究的安東尼‧常醫師指出。有高血壓、糖尿病或有心臟病家族史的人更得特別注意。女人心難測另一方面,女性心臟病人也容易出現非典型症狀。「女人心難測!」葉森洲笑道。男女病人假如都有典型的狹心症症狀(胸悶、胸痛等),經由檢查,約90%以上的男病人會找到血管阻塞超過70%的病灶,但可能只有70%的女病人是真的有問題,剩下30%的女病人雖有典型症狀,卻沒有嚴重問題。「這表示女性冠心症病人,症狀就算典型,也不見得有問題,更何況非典型!」葉森洲說。事實上,不少研究顯示,女性較少發生與心臟病有關的胸痛,反而比較容易在病發前,感到疲倦或嘔心。這些看似平常的徵兆,讓女性難以預防。美國心臟協會指出,在美國三分之二的女性猝死,肇因於冠狀動脈心臟病,男人約一半。最近一篇發表在權威心臟醫學期刊《循環》的報告,針對515名在受訪4~6個月前曾發生急性心肌梗塞的女性做調查,指出95%的女病人事後回憶,她們在病發的一個月前或更久之前,出現了新的或不同以往的症狀。重要的發病前兆幾乎令人難以跟心臟病聯想在一起:只有少於30%的女性在心臟病發前,曾有胸痛或胸部不舒服感,卻有高達70%的女性曾有不尋常的疲倦感,其次是睡眠不正常、失眠(48%);呼吸急促、喘(42%);消化不良(39%);焦慮(35%)。而發生急性心肌梗塞時,將近一半的女性(43%)沒有「胸痛」這個最典型症狀,反而有超過一半的人出現呼吸急促(58%)、虛弱(55%),或不尋常的疲倦感(43%)、冒冷汗(39%)、暈眩(39%)。「消化不良、睡眠失序或手臂虛弱無力,這些許多人日常生活會經歷的,在此研究中被許多女性視為急性心肌梗塞的警訊,」研究負責人、美國阿肯色大學的麥克史文尼博士指出。不過,她提醒,因為受訪者所指症狀的發生頻率與嚴重度差異相當大,必須再深入研究這些症狀到哪個程度,才有助於醫生、病人預測心疾。
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