心法... - 合氣道討論

這星期第二次上課，老師找了另一位學長另外教我，
教的是一教、二教、三教、四教，比較像是入門的課程了，
這些動作要配合呼吸一起做，並且對於手的位置，學長要求
做的很仔細，學長要我別小看些動作，這些關節技看起來簡單，
但如果按錯位置就沒辦法達到效果，所以平常練習時就要確實
押到正確的位置，日後才能自然而然做出正確動作，後來我就
在旁邊練習。
後來老師集合我們正坐，要講一些話，我才知道合氣道不完全
只有教技法，還要教導觀念。老師說，學武術要去除心理的障
礙才有效果。恐懼是其中一種心理障礙。當別人抓住你的時候，
因為"恐懼"，人會掙扎，越想努力掙脫，反而越難掙脫。這時
如果我們心裡不恐懼，放輕鬆面對，抓你的人感覺不到他抓人
的力量，他反而會恐懼。而你因為輕鬆面對，所以能夠冷靜想
出解決的方法。（手劃個大圈就可掙脫）
平常有練習、有心理建設，面對威脅時，就能放鬆，這是"心法"。

這星期的上課覺得愉快多了～

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