心情悶悶的~快樂不起來 - 運動
By Eden
at 2012-02-27T00:00
at 2012-02-27T00:00
Table of Contents
從上上禮拜一開始起床開始一直嘔吐
吃東西也覺得肚子很脹
心情很悶去看胃腸科都說沒問題
後來覺得也有焦慮不安的問題就去給身心科看
但我在看身心科之前身體的症狀就不見了
只剩下心理層面的問題
就是對生活覺得比較沒有活力沒有企圖心
有時候會比較悲觀的想到未來的生活可能一個人或是說
想到年老生體不好(這是在我負面情緒來的時候)
但有時又會很積極的想法(跟我之前好的時候一樣)
所以就是正負面情緒都有(有時悲觀點有時就好點)
但生活方式已經不受影響(之前最嚴重還無法集中注意力甚至覺得呼吸困難)
醫生是說自律神經失調復發
因為我曾經給他看過(以前重考的那段時間曾出現類似症狀)
但我次覺得沒有明顯的壓力源
他有給我吃一種藥(睡前吃半顆 一天一次)
帝柏克還是帝怕克的
我現在主要的疑問就是不知道除了藥物還有其他方式可以幫助嗎
就覺得以前很喜歡開玩笑也很幽默
然後最近幾乎沒有特別的是會讓我開心 變得比較冷淡 沒有開心的FU
好想趕快好喔
拜託各位醫生大大了
謝謝
吃東西也覺得肚子很脹
心情很悶去看胃腸科都說沒問題
後來覺得也有焦慮不安的問題就去給身心科看
但我在看身心科之前身體的症狀就不見了
只剩下心理層面的問題
就是對生活覺得比較沒有活力沒有企圖心
有時候會比較悲觀的想到未來的生活可能一個人或是說
想到年老生體不好(這是在我負面情緒來的時候)
但有時又會很積極的想法(跟我之前好的時候一樣)
所以就是正負面情緒都有(有時悲觀點有時就好點)
但生活方式已經不受影響(之前最嚴重還無法集中注意力甚至覺得呼吸困難)
醫生是說自律神經失調復發
因為我曾經給他看過(以前重考的那段時間曾出現類似症狀)
但我次覺得沒有明顯的壓力源
他有給我吃一種藥(睡前吃半顆 一天一次)
帝柏克還是帝怕克的
我現在主要的疑問就是不知道除了藥物還有其他方式可以幫助嗎
就覺得以前很喜歡開玩笑也很幽默
然後最近幾乎沒有特別的是會讓我開心 變得比較冷淡 沒有開心的FU
好想趕快好喔
拜託各位醫生大大了
謝謝
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運動
All Comments
By Steve
at 2012-02-28T04:41
at 2012-02-28T04:41
2.找一件最喜歡做的是吧 !例如我是彈吉他和打球。
3.沒事多多運動吧(找一樣最喜歡的運動來做),很有幫助喔!
以前我常常感冒,後來騎腳踏車、打籃球之後身體變勇健了!
祝身體健康
By Caroline
at 2012-02-28T19:24
at 2012-02-28T19:24
另外也可以試試簡單又免費的方法,唸迴向文,
http://album.blog.yam.com/show.php?a=tu5952&f=5696...
人生有任何不順都有可能是未還因果造成的,平時秉持善心多幫助人來積功德迴向,只要一個晚上唸一次,相信對人生會比較順利一些
By Susan
at 2012-03-01T20:31
at 2012-03-01T20:31
By Barb Cronin
at 2012-02-27T10:50
at 2012-02-27T10:50
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科比奮鬥的故事
和他曾說過的名言
急 尋答案
急~~~~~~~~
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By James
at 2012-02-25T00:00
at 2012-02-25T00:00
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at 2012-02-25T00:00
at 2012-02-25T00:00
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可是身高仍然還是149.9公分= =
體重更是36公斤
我覺得很困擾
常常覺得自卑...
尤其跟同年紀的人站在一起
朋友至少都1 ...