心悸 - 氣功 Qigong

請問各位先進, 天候劇烈變化, 有人能分享下, 如何處理心悸問題嗎?
就氣功.就任何保健.. 非藥物.藥品.食療等外助
什麼功法.方法, 可以有效解決?

誠心請益,感激不盡.

ps:親人沒心臟方面問題, 高血壓, 長期失眠


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