後仰的時候 - 瑜珈 Yoga

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By Yuri
at 2004-09-07T17:38

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我在做
普通後仰，或是拜月式的後仰的動作時

上來之後常常感覺頭昏、站不穩

(因為柔軟度沒有很好，所以我並沒有仰太多)

有一次還昏倒!

多次不穩而腳步向後退


除此之外，做其他動作時並無異狀


我學瑜珈才兩個月而已

想請教板上經驗豐富的板友

會造成這種情況，可能的原因會是什麼？

並且
如果我有這種情況，是應該避免再做後仰動作

或者是要慢慢去克服呢？

多謝指教！


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Tags: 瑜珈

All Comments

Susan avatar
By Susan
at 2004-09-12T14:25
貧血??
Lily avatar
By Lily
at 2004-09-17T11:12
我每次做完拜日式也都會頭暈!!

Re: 瑜珈初學者--救國團的課程

Gilbert avatar
By Gilbert
at 2004-09-07T11:21
: 1、瑜珈 北縣板市--彭政英 老師 : BF935PS298 : 班別： 瑜珈 : 期別： 935 : 班別簡介： 藉由調和呼吸、伸展筋骨、健身、改善體質及健康。（著瑜珈服或自行購 : 買瑜珈服) : 2、養生瑜珈初級 北縣板市--黃清蓮 老師 : 班別代碼： BF935PS265 : 班 ...

伸展的問題

Valerie avatar
By Valerie
at 2004-09-06T23:51
※ 引述《VIVI2353 ( 高 處 不 勝 寒)》之銘言： : ※ [本文轉錄自 MuscleBeach 看板] : 作者: VIVI2353 ( 高 處 不 勝 寒) 看板: MuscleBeach : 標題: [問題] 伸展的問題 : 時間: Sun Sep 5 06:07:00 2004 : 我上 ...

我想請問在萬芳醫院皮拉提思的課程

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By Belly
at 2004-09-06T19:08
請問一期大概是多久(幾堂課呢)? 還有 上課情形如何?? 有上過的人幫忙回答一下吧^^ 謝謝~ - ...

今天第一次上瑜珈課....

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By William
at 2004-09-06T13:22
有一年期68堂課，8800的優惠方案。 應該是最優惠的吧！ 所以我也報了這一個... 上課時間是自己選的，有課的時間都可以去上。 ※ 引述《minota (木瓜牛奶20圓)》之銘言： : 請問優惠方案是多少錢啊 : 還有他上課的時數在網路上是不是有寫 自己挑時間去上即可 : 謝謝 : ※ 引述《f ...

今天第一次上瑜珈課....

Harry avatar
By Harry
at 2004-09-05T22:49
※ 引述《jimmyni (喜歡柳橙汁)》之銘言： : ※ 引述《financier ()》之銘言： : : 我本來就想說瑜珈到底有何功效... : : 趁著邱素貞 的優惠方案 就報名參加... : : 今天上完第一天 : : 發覺骨頭有些部位很硬 : : 雖然平常也有在游泳 或 ...