後仰會短暫暈眩? - 瑜珈 Yoga

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大家好~~ 有個問題想請教各位

每當我很密集去上瑜珈的時候(一週約六次)
做後仰的動作就會出現短暫暈眩
期間約3秒左右

暈眩的時候真的是感覺全身很舒服
似乎到了一種 「境界」(自以為的啦)
所以每次暈眩結束後反而很開心
但實際上不知道這樣是好是壞
想煩請有一樣經驗的大家替我解說一下,
為什麼會有出現這種情況呢?

不知道是好還是壞...??

(有點像在泡溫泉的時候,泡到全身發燙在泡冷泉
也會有這種瞬間空白的暈眩感??)

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All Comments

Carolina Franco avatarCarolina Franco2008-02-19
是不是回復原位的速度太快,老師都會叮嚀要慢一些
Liam avatarLiam2008-02-20
我的速度放慢也是會暈眩~如果很少練習反而就不會發生
Selena avatarSelena2008-02-21
有可能是後仰角度不對壓到頸椎神經了,小心!