很想瘦;很享受 - 運動
By Tristan Cohan
at 2006-10-01T00:00
at 2006-10-01T00:00
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如果是在1年之內,要想辦法瘦下來的話...應該選擇做哪些運動咧?不想太激烈,又不想不流汗對於學生而言 會有哪些比較好的建議呢?若是選擇重點減肥塑形像是:小腿大腿肚子或諸如此類的(人類比較容易發胖的地方)在1年之內有辦法看到成果嗎?之前,在睡前都會固定作30下仰臥起坐這樣對減重有效果嗎?"��
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運動
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