很多地方痠痛...請一一詳細解答吧~~達人們!謝謝 - 運動

By Agatha
at 2014-04-10T00:00

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希望有耐心的看完囉...感謝來此回答的達人們~~
但是請不要複製貼上....麻煩一一為我解答吧~~感恩!!
我會給20點~~但是希望真的是看過我文章內容一一幫我解答的
不然只是一般貼路徑啊貼分享之類的，那就抱歉了
大學時期一直狂打羽球..以前的熱身應該是相當不足的
然後晚上又常熬夜玩電腦....
一直沒想到以後痠痛就這樣纏住我了="=
但以前痠痛的感覺沒這麼嚴重
似乎是自從退伍後，工作又加上喜歡玩online game
目前我的症狀有
1. 雙手手肘關節處疼痛，只要關節出力就會痛，手伸直時壓關節內側
甚至還會整條筋一路痛到手掌那邊...而且兩手的症狀一樣
看過骨科、痠痛科、甚至抽血驗發炎指數(發炎指數0)都沒什麼效
想請問---應該看神經科檢查嗎??? 還是要做什麼檢查項目呢?? 核磁共振???
2. 雙腳的小腿肌也是只要用力不用10秒就有快要抽筋的現象了...
不出力就會回復...可是一直都會很痠痛，而且有時候可能會有一整天都超痠痛的現象
想請問--這又應該要看什麼科可以做檢查呢?
3. 肩頸一樣都很痠痛..轉頭時頸部都繪有喀喀喀的聲音...而且不轉的話
感覺就會越來越硬，所以幾乎每天都會轉個幾次...
肩膀的部分--雙手外側靠近身體的那個穴道還有肩胛骨周圍的穴位
按壓時都有很強烈的疼痛感，...平時放鬆的話也是偶爾會有一直都很痠痛的毛病....
4.另外只要我坐著趴睡時不用1.20分鐘腳就麻了..血液循環好像很差....
而且大腿外側(就是量腿長的骨頭下面5公分左右的那個穴道也一樣
按壓時也是超酸的......
之前好一陣子都沒運動的習慣了....但是痠痛感一樣存在
也曾連續2個月幾乎每天都去針灸電療..但隔天痠痛感就又恢復了
目前唯一有做的是固定慢跑...1周大約5次左右
跑或不跑小腿都一樣酸....
綜合以上很多症頭....我想請問達人們
我到底可以做什麼檢查才能一一清楚我身體各個疼痛處是什麼毛病
然後建議要做哪些治療呢???
我知道這一定不是短期就能改善的....
但還是希望身體能越來越健康，才不會老了之後毛病變得更加惡化了="=

Tags: 運動羽球

All Comments

By Olive
at 2014-04-12T18:47

受傷未獲得專業確實的治療，當然是好不了實際檢查都無法確定問題，紙上談兵更難正確找出問題。依您描述的情形，無法真正診斷出實際的問題。目前最重要的是積極治療！問題拖延愈久，愈難處理，復原時間也愈久。有傷建議需確實評估治療，舊傷後患無窮。針對問題確實正確的治療才能復原，錯誤的運動和矯治方法會造成症狀惡化嚴重，需慎選專業協助。症狀必須詳細診察、謹慎評估，經過理學的檢測、骨骼位置的觸診和人體力學動作分析測試，才能診斷出真正的問題所在，擬定最有效的治療方法。針對受傷和移位的組織需要確實的治療，施以適合的整治技術，針對問題處置，加快受傷組織復原速度確實治癒，徹底解決，避免再次復發和殘存舊傷變成永久性傷害。成功大學復健物理治療學系畢業，體育、健康與休閒研究所碩士，可以給你專業上的建議幫助。藥物、針劑的副作用難以想像，僅能消炎止痛控制症狀，並未針對受傷部位實際治療，絕對不要有以藥物、針劑控制疼痛問題的心態。同樣的，藥師提醒，任何形式的酸痛消炎藥膏、貼布畢竟都只是「治標不治本」，僅止痛作用無治療效果(電視上酸痛貼布的廣告說的很清楚：僅能舒緩疼痛，並非治療)。貼布上藥物會經皮下微血管吸收進入人體內，如果長期酸痛，應該徹底檢查，或者改變不良習慣，長期使用酸痛藥膏貼布更該定期檢測肝、腎功能，免得發生遺憾。

By Andrew
at 2014-04-14T00:54

年輕時運動過量多，多處関節筋傷沒有完全冶瘉。只用打針吃藥耒消炎，从至日後氣血都虛。所有舊傷一併發作。日後治療時間長。一般花費很高，吃藥打針，針灸一般中醫式的推拿せ無根治。你也式過了，先把氣血都養好，日後機缘配合，在說吧

By Blanche
at 2014-04-14T03:03

1.你的情形和我很類似,我也是全身到處酸痛,基本症狀好像都是同一毛病,以前去板橋一位女推拿師說那是氣結(網路上可查到),然後她就在我的酸痛點揉壓,後來我就自己回家自己揉壓,反正就是身體哪裏痛就揉壓有痛的地方,有些部位快則十天,慢則不到一個月就痛點消失了,應該就是你揉壓時加速血液循環讓結點或痛點治好,也不用花錢,和熱敷原理很像,不過我是按好了這裏,下次不一定多久,會換別處酸痛又要去揉壓,反正總比完全不知如何治它來的好
2.如果你自己按摩無效,還可找我以前去過的楊梅鎮的統一中醫的何洽源醫師小針刀治療,但那要能忍痛,我是都有忍住,我也有去過台中兩家中醫做小針刀,但功力都沒有統一中醫的何洽源醫師來的好,不過後來我發現自己按摩就可以了,就不再去挨刀子了
3.我最近也剛好左腿坐久會有點麻,起來走路會無力,後來就去吃循利寧,一吃馬上比較有力可走,但我覺得這可能只是治標,後來我發現大腿前面和腰之間,也就是坐著時插褲子口袋要進去處揉壓有疼痛點,我懷疑是我老毛病此點塞住在做怪,它造成整條大腿不通自然會麻走路無力,我目前只是猜測,目前正在揉壓中,提供參考
4.比如說像我以前躺在床上翻身背就痛,後來把背氣結痛點揉壓後就好了,如果你是和我一樣的病源,照我的方式去做,相信不出一個月很快就有答案了

By Sarah
at 2014-04-14T13:24

要撟，這要有技巧的，越快越好，可點我的名字小林進入後下拉，參自我介紹

By Elma
at 2014-04-13T13:54

(1)這可能是高爾夫球肘,你可以搜尋一下這病名,看看是否與你的症狀相符！
(2)這可能是小腿後方的腓腸肌過緊或是過度用力(有一種情形是前面的脛前肌太緊鎖造成的)!
(3)要考慮頸部肌肉肌筋膜症候群,與椎間盤壓力過大的情形!
(4)腳麻要考慮是否坐著時直接加壓到坐骨神經,除非連正確的坐姿都會引起腳麻,否則這通常都不認為是疾病!大腿外側的問題有可能是脛髂束過緊的原因!
(5)你的這些問題通常都不需要儀器的檢查（除了頸部可以照x光片看骨頭的狀況及排列組合）,這些狀況都需要實際的理學檢查之後,再施以徒手治療,相信可以得到很大的緩解!
若還有問題,歡迎到部落格留言討論！
2014-04-11 20:01:18 補充：
骨科醫療院所臨床近20年

By Eartha
at 2014-04-10T08:24

你的問題
很可能出現在腰和膝蓋有舊疾未處理所導致
只要找出腰部和膝蓋的疼痛點就會好可能會有3-5處要找
環跳.陽陵泉.委中.腰眼.命門
而手部的問題
有可能:
1.膝蓋舊疾誘發手關節無力,左腳管左手,腰管全身
2.你打電腦時手肘是重壓在桌上,導致壓迫神經,也是要找到壓痛點解開即可
這些也需5-10年的時間才會發作出現,所以慢慢找是可以找出來
你的肺功能也下降很多
如有任何問題可以問我
[email protected]
小宇師傅

By Agatha
at 2014-04-12T15:17

這是神經網路移位的特有現象，目前醫學、科學鞭常莫及。
治療、只有“方法”，得要自己遂行才能根除。
說能為你根除的....肯定是騙子。
能徒手排除當下痛楚不適的人，還蠻多的！
神經網路移位...返歸，決對不需要藥物的幫助。
知道這一定不是短期就能改善的....的確是。

By Genevieve
at 2014-04-14T06:39

簡單說這是筋絡緊繃損傷所致
所以現代醫學當然檢查數據一切正常
在痠痛處復健推拿也徒勞無功
使用< 阿是穴鬆筋術 >調理
即能快速改善
祝順心

By Genevieve
at 2014-04-12T05:54

酸的原因要找出，癥結要知道。沒找出，無效。找出可解。
痛則不通，通則不痛。這是不變之道理。要知道原因癥結，處裡方式。才會有效果。如果你的方式效果不彰。可以參考我的著作。這都是有經驗及面對面要詳細問其原因後才能知道寎母[原因]。把原因癥結點找出，才是上策。沒找出原因徒勞無功。此是經過無數人的驗證，所得的心得。所以把此經驗書寫成冊，供大家參考，此文章摘錄自[推拿復健一學就通]，[筋絡損傷自療法]之二書本. 書內彩色图文有詳細解說. 如還有不了解之處. 可上網[金忠刮痧拔罐所]網頁. 查詢作著本人. 電話地址問知. 或是留言. 祝你早日康復

By Olivia
at 2014-04-11T04:42

看完你的敘述只能跟你說好嚴重，要想完全復原那要走好久好久復健，氣血循障礙、筋脈僵硬、脊椎位移說不定側彎，你知道按壓穴位可舒緩痠痛甚至療瘉？到隨意窩、天空部落找一種無須用電可重複使用檜木製指壓墊，每天在家墊壓穴位就能舒緩痠痛，記得不可間斷復原才有望。祝你好運！

By Belly
at 2014-04-14T12:00

建議你找尋專業環境(請入)積極治療。您的問題要能被徹底改善，必須接受詳細的一套理學檢查、動作測試，在透過臨床推理才能了解真正問題的可能所在(只依賴於X光攝影給予診斷是遠遠不夠的)。同時根據問題的原因選擇最恰當的徒手整復技術，或其他幫助改善的方式。任何問題在沒有得到詳細評估前，任意的草率治療可能都是沒有效果的。本工作室有提供下生物力學評估的免費服務，可更進一步瞭解長期的慢性酸痛。徒手整復技術是現代西醫最佳的痠痛改善利器，屬於一種保守療法，它結合理論與科學，已經有豐富的臨床實證，不論是神經壓迫或是肌肉緊繃、脊椎僵硬都可以有效被處理，是手術介入以外另一種更好的選擇。執業多年徒手整復技術師關心您，希望在您酸痛困擾上能給您建議。歡迎留言諮詢很願意與您共同討論。