強運破PB富士山馬拉松 - 路跑 Road Running

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By Jacky
at 2016-12-11T22:02

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會說強運,是因為報名這場馬拉松而展開8天7夜的跑旅自由行。
(以跑馬為主,跑完再進東京兼玩鐮倉)

六月報名完之後順利地訂到超便宜機票、住宿(總共NT11000有找)


---旅遊心得就不在此贅述---

成績:03:49:18
分組:女子30-39

因為機票便宜所以多待了一天河口湖,後來覺得很值得,因為適應低溫XDD
11/24抵達日本後先搭火車進河口湖,那天是東京瑞雪的日子,這輩子沒這麼冷過。
車上也有看到一些跑者,因為跑步鞋+牛仔褲又拉著行李
也因為大雪,主辦單位宣布可能要取消賽事(蝦毀),11/25下午六點宣布舉行與否


11/25超級無敵大晴天,各種角度的富士山看到飽,不止全景還有逆富士。
河口湖週邊的楓葉才剛見頃就下了第一場雪(而且還不小)
逛了附近的御殿場OUTLET還遇到跑者來買禦寒裝備,今天沒有再下雪,
下午六點主辦單位宣布比賽照常舉行(鬆一口氣)


11/26中午過後的河口湖開始出現車潮,大家都是要去報到的吧,
湖邊的停車場搭起了帳篷,規模沒有想像中的盛大華麗,但是會來跑這場賽事
應該是為了VIEW來的吧(笑),完成報到後在天上公園走走,
早早回到車站附近吃晚餐(多吃好幾碗白飯)的青年旅館休息。

11/27早上九點起跑的賽事,六點半起床吃早餐,七點半出門,本來還很擔心會不會迷路
走出去發現外面有好幾段人龍,背著包包,靜靜地往同一個方向走去。
如果我不是跑者,我一定會覺得這是某種邪教行進XDDDDD
大概10分鐘左右就抵達會場了,外國選手有專屬的寄物區,順道一提,
台灣選手人數占了本次海外參賽選手的一半(驚人)


本日穿搭:
2XU壓縮褲、ASICS防風薄外套、CWX長袖壓縮衣、帽子、手套、虎走。


起跑前的致辭還有翻譯,像台灣一樣請了很多人上台致辭,博得最熱烈掌聲的
就是只說「乾吧爹」的人了(這點可能是國際共通。不用翻譯哈哈哈)


起跑有落實分區制度,報名時我填了2016萬金石的成績(3:57),分配在C區,
01:13通過起點,沿路風光明媚,轉彎之後映入眼簾的是Mt.Fuji
夾道歡迎的民眾非常熱情,氣溫也變得宜人(其實是因為已經適應了)

本來打算帶手機拍照的,但是因為前幾天的經驗是因為太冷只有當機的份。
因為工作的因素其實跑量非常低(平均50左右,只能催眠自己是重質不重量)
跑得相對保守,一直注意錶上的配速很怕會突然爆衝,看到群眾就亢奮的壞習慣哎

5 K 27:58
10K 27:38
15K 27:18
20K 26:50
25K 27:41
30K 27:29
35K 27:09
40K 26:06
42K 11:09

邊跑邊提醒自己要維持均速,要記得補給(每站都停下來喝水+硬到爆的巧克力XD)
途中發生了小插曲是東馬的紀念手套掉了一支Q^Q,停在路邊找了一下子最後放棄...
(跑到覺得手很冰才發現自己手套掉了是哪招)


心得是下雪的時候以為已經很冷了,沒想到雪融時候才會讓你叫媽媽。
有曬到太陽的時候其實有點熱,但是轉進山陰,看到路旁的雪在融化,
路中間出現平常打開冰箱才會看到的霧氣,真的永生難忘XDDD


繞著西湖跟河口湖跑風景絕美,在21K處的上坡前,高校生振奮人心的鼓聲,
聽了真的令人眼眶紅(哭點在低什麼啦)


交管自然是不用說,湖上竟然有水上摩托車作為機動救護隊(!!)
起跑前看到豚汁味增湯在備料,跑完回來已經是熱騰騰的放題party在等你
一句辛苦了、恭喜完賽,可愛的小學生幫你掛上獎牌。
補給處的工作人員可能看得出來我很會吃,給我一串香蕉還有好多麵包XDD
豚汁味增湯讓人喝了會有想哭的衝動,因為再十分鐘就下起了雨...(神準氣象)

賽事中規中矩,補給豐富(可惜烏龍麵那站還在煮沒吃到)
風景除了無敵,還是無敵!
路線平坦,除了21K附近的那段上坡,其餘路線都蠻PEACE的~



明年,再來跑一次富士山馬拉松吧:)

回到青年旅館梳洗完畢到附近的當地超美味食堂賽後補給的時候
還跟食堂老闆娘說明年見:"P










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Tags: 路跑

All Comments

Emma avatar
By Emma
at 2016-12-13T05:26
好快又好穩的配速 已跪
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By Isabella
at 2016-12-14T12:51
好厲害我可能5K還跟得上10K後就落後幾條街了!
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By James
at 2016-12-15T20:15
好厲害,恭喜完賽,看完也好想參加!
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By Michael
at 2016-12-17T03:40
恭喜完賽。烏龍麵跑太快沒吃到是哪招XD
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By Heather
at 2016-12-18T11:04
跑量少還能這麼快!!想問菜單

智慧手錶是否有助於自我健康管理

Ethan avatar
By Ethan
at 2016-12-11T21:44
各位使用過智慧手錶的大大們,你們好: 本人的論文題目為「以品質機能展開法探討智慧健康之產品設計開發─以智慧手錶為例」 ,主要針對「正在或曾經使用過」智慧手錶的對象進行問卷調查,本問卷調查的目的是研 究使用者認為智慧手錶的那些功能可以有效提升自我健康管理,故煩請您針對自身使用經 驗回答問題,感謝您用寶貴的時間拯 ...

Backbeat fit在Costco販售

Lydia avatar
By Lydia
at 2016-12-11T21:01
最近去逛Costco台南店有看到在賣Backbeat fit 不過只有賣黑灰色 價錢2699 有遠寬保固 好像比我當初買水貨還便宜 我自己用三個月下來覺得還不錯~ 有興趣的跑友可以去看看! ----- Sent from JPTT on my Asus ASUS_Z00AD. - ...

合歡山馬拉松

Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2016-12-11T12:48
※ 引述《ez910115 (ez910115)》之銘言: : 合歡山馬拉松要來了啊,心情真是煩躁,今年延期一次,不知道會變多冷 : 極地馬?然後延期又撞到烘爐地,因為是合歡山,只好忍痛退掉烘爐地 : 整個心情煩躁啊,要多穿衣服去跑嗎? 可是跑跑又會熱,要怎麼辦呢? : 然後又怕下雨呢... : 合歡山全馬組 ...

跑步分享群組(已徵滿 謝謝~)

Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2016-12-11T12:35
補充一下 還是希望以北北基為主喔~ 如題,本身有固定跑步 跑齡大概才快兩年 今年完成了東京馬 田中全馬 希望接下來可以慢慢朝十馬 二十馬的方向繼續努力 但由於身邊沒有固定一起彼此討論激勵的朋友 慢慢的會缺乏動力 所以來版上徵求一起分享彼此鼓勵的朋友 群組運作方式 大家可以在上面交流跑步心得 最重要 ...

臺北馬拉松物資寄送時間

Emma avatar
By Emma
at 2016-12-10T20:26
下週日就是臺北馬拉松路跑了 卻一直遲遲沒收到物資 計畫被打亂 有一點焦躁QQ 想請問板友們收到比賽物資了嗎? 謝謝大家 ----- Sent from JPTT on my HTC One 801e. - ...