張意采老師Happy Yoga瑜伽&有氧第七期 - 瑜珈 Yoga

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By Margaret
at 2014-05-23T21:19

Table of Contents

Happy Yoga 張意采 瑜珈 & 有氧 第七期
一 課程 (一期= 10堂課) 休息日 : 7/27-8/7(老師停課)

禮拜二 PM 6:40 輕重訓 ( 06/10–08/26 )
PM 7:45 Yoga (Basic)
禮拜四 PM 7:10 Yoga (Power) ( 06/12–08/28 )
PM 8:20 階梯有氧 ☆單一費用 $1700
禮拜日 AM 9:00 HILOW ( 06/29–09/14 )
AM 10:10 Yoga (Flow)
★注意事項:
1. 購買課程限本人使用,禁止轉讓給他人!缺課時可找當期對應課程補課。
2. 請自備上課器材 # Yoga : 瑜珈墊。
# 輕重訓: 瑜珈墊 & 啞鈴2個 & 極球1個 。

二 收費 ( 單堂收費 Yoga:190 / 有氧:190 )

Yoga
堂數 費用 平均 /堂 有氧系列 堂數 費用 平均 /堂
5/10 750/1500 150 A: Hi-Low 5 850 170
15 2200 147 A: Hi-Low 10 1700 170
20 2900 145 B:輕重訓 5 850 170
25 3600 144 B:輕重訓 10 1700 170
30 4100 137 A+B 20 2800 140

参 配套方案
Yoga 有氧 堂數 費用 平均 /堂
5 5 10 1600 160
10 10 20 3100 155
20 10 30 4200 140
20 20 40 5500 138
30 10 40 5300 133
30 20 50 6500 130

教室地點: 舞飛氧 Dancingfion 新竹市東區八德路158號
座落於新竹忠孝大潤發及昌益一品大觀住宅(公園)對面,千葉火鍋隔壁。
機車、汽車可停附近停車格或大潤發停車場。

報名請洽 林小姐 0933-388-542 happyyoga [email protected]

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Tags: 瑜珈

All Comments

瑜伽心得討論 royal yoga 古亭

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By Christine
at 2014-05-23T19:12
小弟(男)在 柔昱古亭 練習瑜伽,找些同好上課前後聊聊心得,免得一個人練到很自閉,或可約一起上課。站內信 這裡聊亦可。 再沒人聊 我看我要放棄這運動了。 - ...

請問南高雄有孕婦瑜珈嗎?

Erin avatar
By Erin
at 2014-05-20T22:55
目前快滿5個月了。 晚上難睡,偶爾肚子會不舒服;肩頸又很痠痛-andgt;根本不敢去給人按摩~ 懷孕前有去社教館上瑜珈-andgt;偏重於塑身的課程~ 爬文有看到桑堤瑜珈,好像是在北高雄~ 請問南高雄有孕婦瑜珈的課程嗎?離捷運站近的更好,因為家住小港(偏遠地區) 謝謝各位! - ...

royal yoga會員到期是否需要另外辦終止

Kama avatar
By Kama
at 2014-05-20T14:47
當初簽約是一年,這個月已經到期了,選課系統也無法使用顯示會籍到期。 五月初會籍的最後一天業務找我談續約,但我想再考慮。 業務說會再扣一個月(等於總共扣13個月,但當初是簽約一年), 這一個月讓我考慮要不要續約。 我反應選課系統已經無法使用了這樣也會扣款嗎?他回答隔天就可以使用~ 剛剛想選課時發現依舊不可以 ...

Yoga麗爺-第十一期醫學瑜珈 找回美麗

Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2014-05-17T22:04
課程網址 http://ppt.cc/A7Bb 錯過這次就要再等3個月囉!! ●課程內容 : (1) 運動醫學瑜珈 andamp; 心靈瑜珈 (治療日常姿勢不良、肩頸痠痛、膝蓋、 腰背痛) (2) 認識、觀察與傾聽自己的身體,尋找解決心中問題的根源,進而紓解壓力、放鬆身心 (3) 激瘦消脂核心肌群訓練 ( ...

睡前會想很多

Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2014-05-15T21:12
我本身睡覺時 會想很多 好的 不好的事情都有 瑜珈有沒有什麼體位法 可以讓腦袋不會一直亂想? 讓入睡更容易? - ...