弓身怎麼練？同時還要拋一球到空中... - 排球

David avatar
By David
at 2006-06-18T15:12

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如題....

一開始殺球都只是用手的力量...

要用全身的力量才會強...

要弓身...不過空中時間不夠...


怎麼練呢？....對空拋球，然後跳起弓身..扣球嗎？

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Tags: 排球

All Comments

Dora avatar
By Dora
at 2006-06-21T22:53
先練腰力吧...也不一定要弓身才算用到全身力量...
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2006-06-26T11:58
背肌的力量也很重要...尤其是腰背哪裡比較不好練
Doris avatar
By Doris
at 2006-06-29T19:04
靠腰阿 XD 腰力很重要 我現在腰會痛 沒辦法弓身了 Orz
Linda avatar
By Linda
at 2006-07-04T12:52
靠背阿XD ...背肌也是丫？背肌在哪？

排球用手掌打到底是怎麼打呢

Hedda avatar
By Hedda
at 2006-06-18T00:00
每次用手掌打球的時候
出現ㄆㄧㄤ的聲音
然後球就只飛一小段距離就掉下來
是因為我手的力量太小 還是我的動作錯誤?(ㄆㄧㄤ的聲音)

排球品牌問題....緊急

Lucy avatar
By Lucy
at 2006-06-18T00:00
有一種名牌大多都賣有關排球的運動用品有一點像倒A字的有誰知道

在嘉義市有專賣排球商品的商店嗎　？

Kristin avatar
By Kristin
at 2006-06-18T00:00
我很喜愛排球　,,
而我男朋友也很喜歡打排球更是學校排球校隊的　,,
再過幾個月他的生日就要到了　,,
想送他個有關排球的小物品　((像排球吊 ...

Re: 永信盃!!

Poppy avatar
By Poppy
at 2006-06-17T23:55
※ 引述《sandyline (球衝廢穴萬球自生)》之銘言： : ※ 引述《tsboy (鼻子)》之銘言： : : 想請問一下各位~~ : : 有人知道永信盃比賽的真正地點嗎?! : : 因為它只寫說~在永信公園裡~~ : : 是公園裡有球場嗎?! : : 還有再問一下~~ : : 有沒有住在附近的人可以說一 ...

中華隊男排名單!!!!!

Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2006-06-17T19:14
※ 引述《LiaoYC (認清之間的距離)》之銘言： ※ 引述《IssacKr (Startinand#39;)》之銘言： : 終於公佈了.... : 參加and#34;2006亞洲四強男子排球挑戰賽and#34;及and#34;亞洲東區排球錦標賽and#34;名單 : 男子隊 : 領隊：黃順明 執行教練： ...