幾只心率錶比較 - 路跑 Road Running

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最近看到路跑版有很多詢問心率錶的文章,起了心魔,一直想把手上這只
用得好好的 Bryton S430 換掉,花了好多時間一直看評測。但看了就忘,
所以就一再重看,浪費很多時間,索性一口氣整理一下。我選了 Garmin
vivoactive hr、forerunner 235、forerunner 35、Epson 810、850 五
位參賽者,大概就是現在討論度較高、且我較有興趣的幾只,和現有的
Bryton S430 比較。整理資料花了一些時間,和版友分享一下。

因為這五只手錶我完全沒用過,因此資訊大部分來自說明書以及網路上其
他人的心得,一定有錯漏之處,還請協助揪錯並多多包涵。

我用過綁胸口的心跳帶,實在不習慣。除了換一只心率表以外,我還有個
選擇:續用還很好的 S430,並買一條 Scosche Rhythm+ 手臂心跳帶。雖
然 Scosche 心跳帶也是用光學偵測,但有評測
http://bbs.runbible.cn/thread-465887-1-1.html)指出 Scosche 的
準確度完敗 Garmin 235,特別是在間歇運動時,這也是我的考量點之一。

有些圖不知道怎麼讓他直接打開,也可看 blog 的圖文比較方便:
http://lifelab-2015.blogspot.tw/2016/11/gpshrwatches.html

# 基本資料

http://imgur.com/a/H6uOb

這幾只手錶開啟心率記錄後,使用時間都可以跑超馬了,就算考慮長期使
用後續航力下滑,應該都還綽綽有餘。在定位能力上,Garmin 較低階的
fr35 只支援 GPS,不支援 Glonass。Epson 主打支援的準天頂衛星台灣
也能接收到,但目前衛星還未完全佈署完成,有版友對此說明過。

https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1408102117.A.BF2.html

因為手錶的天線設計也顯著影響訊號好壞,所以難說手錶支援雙星定位是
否就有較高的精確度,這方面只能多看測試文。

# 基本跑步功能

http://imgur.com/a/QgzvZ

基本的跑步記錄與訓練功能大同小異,Garmin 的手錶多了更適合初學者
的走跑,但這個功能似乎只是比較慢的間歇。配速跑和心率跑指的是速度
或是心率區間脫離設定值時手表發出提醒,說明書中我沒找到 810 設定
心率區間跑步的功能。雖然 Bryton S430 沒有內建心率,但外接心率帶
後可以做到配速跑或心率跑。

# 進階跑步功能

http://imgur.com/a/hwtnU

進階跑步可能是這幾只手錶最大的分野,Epson 手錶可設定三組間歇菜單
(但無法包含熱身、緩和),而且可以指定區間的強度(心率/配速)。
反觀 Garmin 的手錶,似乎只能設定一組間歇,而且無法指定區間強度。
主打生活的 Vivoactive hr 沒有間歇模式,只能用走跑模式代替。使用
走跑模式的缺點是區間長度只能設定為時間,不能設定為距離。

我關注的功能還有自定訓練。之前我會輸入一些多階段的 S430 裡(例如
兩段間歇,中間夾著一段長休息),看心情決定要跑那一個菜單。本來以
為自定課程是慢跑錶的基本功,但這功能好像只有 Garmin fr 235 可以
實現,而且需要使用 garmin connect 上傳。fr35 以及 vivoactive hr
不能上傳自定的訓練。Epson 的手錶有內建軟體可以自定課程,但從說明
書無法看出能否建立多階段的訓練。

# 其他細節

http://imgur.com/a/RpKTX

這裡我比較在意的是自動換頁以及自動背光。在手錶有通知時這幾只錶的
背光應該都會亮起,Garmin 除了入門的 fr35 外,還都另外支援抬手背
光和自動換頁。Epson 的跑錶似乎在這兩點上較差,只有較新的 850 可
以設定輕拍開啟背光或換頁。若以夜跑為主,無法自動開啟背光可能會影
響體驗。

最後就是,810 沒有全天記錄的功能,雖然我也不知道全天記錄有什麼用,
但還是很想擁有。可能最後會發現因為用不到就會想把他關了吧XD。

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All Comments

Callum avatarCallum2016-11-12
我的225透過網站設定 自訂訓練愛怎麼設就怎麼設沒理由235不行
Harry avatarHarry2016-11-16
強度區間也可以設定 要心率速度都可以 要幾組循環也可後臺支援的部分 GARMIN有自己的APP和訓練營 可以直接下
Kyle avatarKyle2016-11-20
對,但看起來要使用軟體上傳,不能直接用手錶設定?
Damian avatarDamian2016-11-25
載別人的菜單或參考修正後 直接定周計畫傳進錶裡
Rosalind avatarRosalind2016-11-29
他的所有菜單都是透過電腦設定 用習慣很方便
Christine avatarChristine2016-12-03
我不知道其他牌子有沒有這麼積極經營 但GARMIN附帶的系
Edwina avatarEdwina2016-12-08
統很多 如果用他的表 不用手動都可以直接同步 像RQ
Rachel avatarRachel2016-12-12
不用付月費也提供基礎分析
Rachel avatarRachel2016-12-16
Garmin的後台真的很強大....
Oscar avatarOscar2016-12-20
完全不想要心律功能
James avatarJames2016-12-25
Garmin後臺完爆它牌,沒有第二...
Faithe avatarFaithe2016-12-29
心率對高速訓練跑者,數值參考較有用。M配以下就還好了推整理,我也買不少錶來測試。最後留Fenix 3 hr
Edith avatarEdith2017-01-02
請問更新Garmin express後,應用程式的設定選項去哪了?
Yuri avatarYuri2017-01-07
我的預算大概能選810,但是也看過850,不太懂二者差在哪?
Belly avatarBelly2017-01-11
850多了 即時心率 VO2MAX計算
Mason avatarMason2017-01-15
所以原po決定選哪隻?