左膝外側上方每跑都酸,位置偏上 - 路跑 Road Running

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原本膝蓋從沒有發生什麼狀況

自從兩年前去爬黃山三天兩夜後

膝蓋外側只要跑步或走路多點就會有不舒服感

原本以為是ITBS

不過看了很多案例似乎沒有那麼到上面
http://i.imgur.com/3hHpm0u.jpg
http://i.imgur.com/r3wL4yY.jpg

去復健科看了幾次,都是電療,
也看不出來什麼所以然

平常冰敷熱敷都會做
但每次跑都還是會有感覺
小發作時要跑10k還是可以
就是跑完走路會不太舒服

這個位置也算itbs的範圍嗎?
除了復健科應該還可以看什麼科(基隆)

謝謝



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All Comments

Blanche avatarBlanche2018-06-25
滾輪滾滾看會不會痠?
Ula avatarUla2018-06-30
復健科目前大都健保治療效益有限~建議如果要積極治療可以找物理治療所評估
Joseph avatarJoseph2018-07-04
建議去骨科檢查,拍個X光片,或許是臏骨外翻造成的發炎。如果有扁平足,臏骨外翻有時會很嚴重。