左肩膀會痛 - 游泳討論

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By Rosalind
at 2011-07-01T15:00

Table of Contents

小弟自由式游完大概兩千左右


起來去泡泡SPA


然後進烤箱發呆


到離開游泳池都沒啥異狀

睡一覺醒來 發現左邊肩膀有點兒痛

不知道是不是游泳的關係 ?



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Tags: 游泳

All Comments

William avatar
By William
at 2011-07-02T00:05
我也是游完泳隔天早上起床左肩頰骨痛到現在已經三天了
我在想我應該是落枕或是骨頭歪了需要整骨吧>"<
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By Charlie
at 2011-07-06T21:48
正常現像很久沒跑一下子熊熊跑完3千也是隔天會徑骨或大腿肌痛
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By Jake
at 2011-07-07T23:23
如果你距離是每天加上去的就不會有隔天痛 因為身體有適應了
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By Susan
at 2011-07-12T03:06
話說我從練玩救生員之後就沒啥游了XD
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By Daph Bay
at 2011-07-14T10:25
再練回來就好了

自由式踢水與划手結合請教

Gary avatar
By Gary
at 2011-07-01T02:23
※ 引述《wendycandy (溫蒂糖小姐)》之銘言： : ※ 引述《deo2000 (800IM)》之銘言： : : 我以1000m/16分的程度來回答你。速度比我快的版友，他的意見就比我有參考價值。 : : 　　原則上，越長的距離，踢水就越不重要，頻率就要越低。至於該多低？因人而 : : 異。只能說吾人 ...

想要游泳減肥

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By Hazel
at 2011-07-01T00:36
※ 引述《WhatTheBosh (WhatTheBosh)》之銘言： : 想要游泳減肥 : 但是我只會自由式 : 而且很容易累atat : 最多一次25M : 到對面 : 就會覺得蠻累的 : 要怎樣才能讓體力上升 : 又可以減肥 現在的你正是減肥的最佳時機， 記得我當初開始學游泳的時候， 身高166，體重 ...

高雄 紅十字會 水上救生員班7/11開班

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By Enid
at 2011-06-30T20:23
地點：前鎮區205兵工廠游泳池 時間：7／11（一）～7／25（一）18：30～21：30 訓練資格：1.年滿18歲 　　　　　2.身心健康 3.12分鐘游完四百公尺andlt;含蛙泳及捷泳andgt; 歡迎願意自我挑戰及對游泳有興趣的人自由參加 炎炎夏日請大家來熱血一下吧，踴躍報 ...

大家遇到游速比較慢的人都怎麼做呢？

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By Lucy
at 2011-06-30T19:26
大家在泳池遇到泳速比自己慢的泳客會怎麼做？ 泳速比自己稍慢的不算 我是指慢很多的那種 可能他已經游完單趟的7成距離 而你依照平常的速度游卻還是會追到他的那種 這種人如果遇到會讓的就還好 如果遇到不會讓的真的會有點小不爽 我個人的做法 通常是先跟在他後面幾趟 暗示他游的有點慢 希望他讓我先過 如果他還 ...

防水不隔音的耳塞？

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By Carol
at 2011-06-30T17:58
之前在網拍也買了一款ZOGGS的游泳耳塞， 很特殊的造型 感覺不太容易掉 戴上去之後聲音還是很清楚 但是又防水....整個很神奇的感覺 一分錢一分貨吧~~ 翻了精華區.....找不到怎麼貼著游泳池底部游.... 有時候看到有人會這樣游 有人知道該怎麼游嗎? 聽說是把氣吐光?? ※ 引述《brea ...