左右腿不一樣大 - 路跑 Road Running

以前一星期會跑了一 兩天

最近開學每天都有在跑步

才跑了兩周 我室友就跟我說

[你左右小腿不一樣大耶]


我看了之後也嚇到

右腿真的大的蠻明顯XDDD

想請問有甚麼辦法可以解決


PS 我每天是跑八圈
大約是10分鐘2000的速度

如果要為了健康 但又想使跑3000快一點

我應該增加跑的距離 還是縮短跑的時間?

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