可以用單手划水
左邊換氣時候,只有划左手
,右手隨便你要擺在哪裡,不要動
換氣的時候`感覺身體自然往上浮的時候,頭自然轉一下就好
抓住那個往上浮的時機`就可以輕鬆換氣
抓到感覺再改成二手
--------------------------------------------
可是我游快速水道`二手輪流划的時候
`還是習慣右邊換氣
(不看右邊的話,右手常常會去打到水道繩)
除非水道很寬`不用靠右邊讓路時`才會左邊換氣
--------------------------------------------
另外`魚式游泳這本書到底要不要買阿?
我在書店翻過,感覺字好多,圖好小...
※ 引述《maruku (唉呀呀。)》之銘言：
: 標題: [問題] 左右換氣？
: 時間: Wed Sep 24 22:55:16 2008
:
:
: 我目前是習慣左邊抬頭換氣…看了魚式游泳的教學影帶後，
:
: 裡面有強調左右換的重要性，就強迫自己綀啦！
:
:
: 可是我後來發現，我左邊划手、抬頭換氣時，前半身體不會下沈，頭位置不變，
:
: 而右邊划手後就有點下沈，抬頭換氣就比較不順，是身體左右平衡有問題嗎？
:
: 我右邊的肌肉比較發達，這個有去測過.....
:
: 以上問題困擾了好一陣子…
:
:
: 另外…目前學魚式游泳的自由式一個多月，裡面提到用身體來帶動前進的境界，
:
: 還是體會不太到，雖然游泳是有進步啦！可是在學的過程中，比以前的傳統游法，
:
: 更抽象，常常不自覺的又回到以前的游法。
:
: 像是自由式手要定錨、有耐心，等另一隻手入水後，才開始抓水，
:
: 而我這樣游反而更吃力耶！
:
: 煩請高手解答囉！ ths
:
: --
左邊換氣時候,只有划左手
,右手隨便你要擺在哪裡,不要動
換氣的時候`感覺身體自然往上浮的時候,頭自然轉一下就好
抓住那個往上浮的時機`就可以輕鬆換氣
抓到感覺再改成二手
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可是我游快速水道`二手輪流划的時候
`還是習慣右邊換氣
(不看右邊的話,右手常常會去打到水道繩)
除非水道很寬`不用靠右邊讓路時`才會左邊換氣
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另外`魚式游泳這本書到底要不要買阿?
我在書店翻過,感覺字好多,圖好小...
※ 引述《maruku (唉呀呀。)》之銘言：
: 標題: [問題] 左右換氣？
: 時間: Wed Sep 24 22:55:16 2008
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: 我目前是習慣左邊抬頭換氣…看了魚式游泳的教學影帶後，
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: 裡面有強調左右換的重要性，就強迫自己綀啦！
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: 可是我後來發現，我左邊划手、抬頭換氣時，前半身體不會下沈，頭位置不變，
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: 而右邊划手後就有點下沈，抬頭換氣就比較不順，是身體左右平衡有問題嗎？
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: 我右邊的肌肉比較發達，這個有去測過.....
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: 以上問題困擾了好一陣子…
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: 另外…目前學魚式游泳的自由式一個多月，裡面提到用身體來帶動前進的境界，
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: 還是體會不太到，雖然游泳是有進步啦！可是在學的過程中，比以前的傳統游法，
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: 更抽象，常常不自覺的又回到以前的游法。
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: 像是自由式手要定錨、有耐心，等另一隻手入水後，才開始抓水，
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: 而我這樣游反而更吃力耶！
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: 煩請高手解答囉！ ths
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