左右換氣？ - 游泳討論

By Daniel
at 2008-09-24T22:55

Table of Contents

我目前是習慣左邊抬頭換氣…看了魚式游泳的教學影帶後，

裡面有強調左右換的重要性，就強迫自己綀啦！

可是我後來發現，我左邊划手、抬頭換氣時，前半身體不會下沈，頭位置不變，

而右邊划手後就有點下沈，抬頭換氣就比較不順，是身體左右平衡有問題嗎？

我右邊的肌肉比較發達，這個有去測過.....

以上問題困擾了好一陣子…

另外…目前學魚式游泳的自由式一個多月，裡面提到用身體來帶動前進的境界，

還是體會不太到，雖然游泳是有進步啦！可是在學的過程中，比以前的傳統游法，

更抽象，常常不自覺的又回到以前的游法。

像是自由式手要定錨、有耐心，等另一隻手入水後，才開始抓水，

而我這樣游反而更吃力耶！

煩請高手解答囉！ ths

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All Comments

By Andy
at 2008-09-26T06:30

左右換氣一定會有一邊比較順另一邊要多練習就像你講的
肌肉有一邊比較發達柔軟度也不是兩邊手腳都一樣

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